Plan de Ejercicio

Lo principal es quererse a uno mismo, pero a veces hay cosas que podriamos arreglar de nuestro fisico.

Generalmente el cuerpo es algo que nos puede dar vergüenza cuando no es "perfecto", como quisieramos, cuando tenemos sonbrepeso es una tortura. Si bien hay gente que se acepta tal cual como es, pues hay otras que no y por esas mismas personas es que surge este libro.

No soy una experta pero en mi puedes confiar, porque despues de todo yo puedo entenderte y ayudarte sin juzgar