Giảm cân hiệu quả

Mục tiêu:
- Giảm 4kg xuống còn 38kg
- Tăng chiều cao lên 20cm
Áp dụng từ ngày 14/01/2018
Hiện tại: cao 1m50, nặng 42kg

Ngày 25/05/2018
- Cao 1m52 😭😭😭
- Nặng 43kg
(tạm dừng giảm cân do phải ăn bồi bổ sức khỏe phục vụ kì thi THPTQG 2018, đếm ngược 29 ngày nữa lên thớt)

Ngày 28/06/2018
Sau thi giảm 1kg do ăn uống không điều độ
Thi đại học xong thoi thóp chờ điểm

Ngày 24/08/2018
- Cao 1m52
- Nặng 41kg
Ăn quà vặt hơi nhiều, nhưng vẫn duy trì mỗi ngày 1000kcal + 1 hộp sữa

Ngày 12/11/2018
- Cao 1m51 (đm bạn t đo cho t đấy)
- Nặng 42,2 kg
Ngày cơm 2 bữa trưa + tối, thỉnh thoảng tối uống 1 hộp sữa, hiếm lắm thì uống thuốc bổ sung B12, B6

Ngày 24/03/2019
- Đổi mục tiêu là giữ cân nặng tầm 40kg không nhịn ăn nhiều quá lại bị kêu mặt quắt xì mo nang :))

Ngày 1/7/2017
- Cao 1m52
- Nặng 40,5kg
Milo và thực phẩm chức năng tăng chiều cao hân hạnh tài trợ trường hợp này