Tudo Sob Controle - Dieta e Manutenção do Peso Ideal

Tão difícil quanto eliminar os trinta quilos em excesso, manter os resultados alcançados vem sendo um desafio diário, atualmente. Além das dificuldades que enfrento, hoje em dia, para manter a linha, neste livro, faço uma avaliação sobre a dieta que 'funcionou', relembrando as circunstâncias e relacionando os fatores que, de certa forma, contribuíram para tais resultados.

Qual o diferencial da dieta que, em comparação as outras, 'deu certo'?

O que fazer para que estes resultados sejam não apenas duradouros, mas, permanentes?

Compartilho com você minha alegria, e desejo que as informações contidas aqui, possam servir de incentivo para quem, assim como eu, encontra dificuldades em resistir às tentações da boa mesa.

Boa leitura, e boa sorte!