El Diario De Una Chica Con Ansiedad

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WpMetadataNoticeLast published Wed, Oct 14, 2020
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Non-Fiction
Sufro ansiedad aproximadamente hace 5 años, no tengo amigos, probablemente también sufro de baja autoestima y depresión pero no por eso dejaré de sonreír. La ansiedad son excesos de pensamiento del presente, ¿Que pasaría si...? Nuestro cerebro se satura de pensamientos y es ahí cuando comienzan las crisis, los ataques de ansiedad donde no puedes controlar tus sentimientos ni tus emociones, algunos son más fuertes que otros. He intentado muchas formas de controlar mi ansiedad y lo que más me ha ayudado es escribir, así que bienvenidos a un pedacito de mi vida.
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bajoautoestima
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Muchas personas hoy en día pasan cosas similares como la Depresión , Ansiedad , Ataques de pánico , Bipolaridad y muchas otras cosas relacionadas , el cincuenta por siento de las personas prefieren no hablar y el otro cincuenta por ciento de las personas piden ayuda . No es bueno quedarte callado si tienes miedo y no quieres hablar esta bien , hay muchos que ansuperado la depresión y yo se que tu seras uno de ellos . La Depresión no es un mito , la Depresión existe hay muchas personas que se anquitado la vida a base de eso y muchos porque no recibieron la ayuda que necesitaban . Si tienes Depresión y no quieres hablar, te recomiendo que leas este libro , tal ves no estemos ahí contigo pero lo estaremos en cada frase , en cada palabra y en cada prueba. Si quieres superar la Depresión y decir "yo supere la Depresión" entonces anda anímate a leer este libro.

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