Os iogues através de várias praticas, uma delas a meditação, conseguem controlar a mente, controlar o ego, para que se possa através desse controle, eliminar ou pelo menos, diminuir o sofrimento e buscar a felicidade, que é o objetivo último. Muitos benefícios podem ser obtidos com a meditação e as praticas iogues, porque é a mente que define tudo o que sentimos e tudo que ocorre no nosso corpo físico, acredite não é o corpo que respira, mas sim a mente que induz o corpo a respirar de forma correta. Assim o iogue ganha consciência de distúrbios que seu corpo ou mente sentem, e através de treino conseguem eliminar de forma eficaz esses distúrbios. Sim, as praticas iogues conseguem eliminar vários distúrbios no corpo e na mente. Agora imagine conciliar a doutrina do Cristo com a yôga, essa atitude já ocorre na Índia e em outros locais e essas pessoas se intitulam Cristos iogues. É disso que se trata esse livro, sobre a história de um homem que descobre a yôga e o Cristianismo e como elas mudam sua vida para sempre.
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