Depresión, ansiedad,problemas alimenticios o auto- lesión . Esta es una guía simple para calmarte en momentos de crisis. Traducción de la aplicación Calm Harm ( disponible en playstore y applestore). Este libro no busca infringir los derechos de autor del creador de la aplicación. Sólo es una traducción al español con fines de ayuda. Este libro no suplanta la visita a un psicólogo o la supervisión de un especialista.