Le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir

Tu détestes l'activité physique et tu préfères rester devant la télévision toute la journée? Eh bien, moi aussi, j'étais comme toi. Prépare-toi à changer d'avis comme je l'ai fait il y a de ça quelques années. À la suite de certains problèmes, j'avais besoin d'évacuer un surplus d'émotions. C'est l'activité physique qui m'a le plus aidée parmi tout ce que j'ai essayé d'entreprendre pour passer à travers cette période difficile de ma vie. C'est d'ailleurs pour te faire prendre conscience des bienfaits du sport que je t'en parle aujourd'hui. Voici mon histoire suivie, par la suite,de conseils.