Виктор Сергеевич Бойко "Йога: искусство коммуникации"
  • Reads 3,391
  • Votes 39
  • Parts 18
  • Reads 3,391
  • Votes 39
  • Parts 18
Ongoing, First published Mar 21, 2018
Кладезь информации по йоге. Для практического применения в первую очередь рекомендуем ознакомиться с главами 7 (Асана), 8 (Начинающим) и 9 (Ощущения).

Йога для начинающих практиков, равно как и для опытных - это доступная система регуляции физического и психологического состояния. Как и любое практическое занятие, она имеет свои особенности. Решаемые же при помощи йоги задачи - мягкое и безопасное поддержание здоровья и работоспособности людей любого возраста. Суть йоги - техника расслабления, отвлечения и беззаботности (безмятежности) во время занятия, а затем возвращение к своим делам с новыми силами. Этим мы создаём условия для отдыха и восстановления организма. А хорошее самочувствие после занятия йогой для начинающих - лучшая мотивация и свидетельство его пользы.
Источник: http://www.realyoga.ru/beginners
All Rights Reserved
Sign up to add Виктор Сергеевич Бойко quot;Йога: искусство коммуникацииquot; to your library and receive updates
or
#75саморазвитие
Content Guidelines
You may also like
You may also like
Slide 1 of 10
Genshin Impact reactions cover
элитная шлюха(хёнликсы) cover
Т/и в Разных фд (Первая Книга Закончена) cover
|И�грок 362| cover
Порно истории cover
танос 🤫  cover
Игра в кальмара2 cover
Можно сигареты? (Мазейк) cover
«Ключ судьбы путём бармена» cover
реакции Homicipher cover

Genshin Impact reactions

80 parts Ongoing

Вы попали в совершенно другой мир и он кажется до боли знакомым... Вы растеряны, вам страшно, а планы на будущую жизнь, кажется, улетучились в одно мгновенье. Почему боги Тейвата вдруг захотели поиграть с вами, как с куклой, украв важного человека? Со временем вы освоитесь и обзаведетесь новыми соратниками, которые прикроют вас ценою своей жизни... Интересно, как они отреагируют на те или иные ситуации? Путешествие по Тейвату начинается... прямо сейчас!