Acharnée et épanouie dans son travail, Adalynn est une belle blonde qui a tendance à s'oublier en tant que femme. Elle laisse rarement les hommes indifférents sur son passage mais ne souhaite pas s'investir dans une relation amoureuse sérieuse. Elle préfère vivre au jour le jour, sans contraintes. La peur de l'abandon la bloque et l'empêche de se forger un caractère plus affirmé. Quand elle rencontre Loïc, c'est un coup de foudre amical aussi bien pour elle que pour lui. Ils se ressemblent sur plusieurs points et nouent des liens forts et solides. Animateur sportif saisonnier, Loïc vit entre la Côte d'Azur et les Alpes, un mode de vie qu'il lui convient. Pas d'attaches et pas de limites, c'est ce qu'il cherchait dans ce métier ou l'engagement n'est pas ce qu'il y a de plus conseillé. Le temps passe et leur amitié devient ambigüe. Il nait une jalousie malsaine qui les dévore alors qu'ils se sont fait une promesse. Pourtant y a plus entre eux que ce qu'ils veulent imaginer. Les kilomètres finissent par avoir raison d'eux et une distance se créer avant qu'une annonce vienne tout chambouler.
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