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O poder da esperança

EmanuelleSintya

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8remedios alimetacao ansiedade descanso estresse iasd luzsolar mente pensamento pensamentos personalidade poder psicologia remediosnaturais sol sono

Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas?Seluruh Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang

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Um Recomeço oleh Escritora_Marcella

As vezes a vida não é tão justa com as melhores pessoas e assim foi com Alexia, uma doença que nasceu com ela porém o tratamento não é nada barato, sempre se virou sozinha, sem depender de ninguém pra nada até chegar em uma situação na qual desistiu de se cuidar, se entregou ao caos, mais não deixa de viver a vida com leveza, nunca soube oque é ter alguém zelando e olhando por ela, mais as coisas começam a mudar quando o destino dela e de Logan se cruzam. Já Logan é um homem mais reservado, muito observador que vive para o trabalho, uma fachada de fortaleza mas que por dentro tem feridas que se entitula como feridas únicas, mais seu ponto de vista, suas percepções mudará depois de conhecer Alexia. "A todas as pessoas que passam por situações semelhantes, saibam que não estão sozinhas, vocês são fortes e guerreiras, se sintam abraçadas" 🔞 Livro não recomendado para menores de 18 anos ! ‼️ Livro pode conter gatinhos e palavras de baixo calão.. 💢 Pessoal, lugares, situações hipotéticas, músicas, eventos, tudo pode ser verdadeiro ou até mesmo fictício, sempre procuro me informar dos assuntos, locais, histórias antes de colocá-las na história mais nem sempre é possível, as vezes pode acontecer de ter contradições da realidade mais estamos em um livro aonde tudo é fictício então não levem a sério ou até mesmo pro pessoal, estamos aqui pra deixar a imaginação fluir e torcer pra um final feliz ❤️ Bem vindas a história !

Destino Traçado 2 | NA AMAZON oleh GabiBianchy

| É necessário ler o primeiro livro "Destino Traçado" disponível em meu Perfil" | 🚨E-book completo disponível na Amazon e Kindle Unlimited por R$3,99🚨 Aline era focada em seu Trabalho, tinha um amor incondicional em ajudar as pessoas a sua volta mas tudo mudou quando a sua vida foi tirada de sí com frieza e brutalidade. Posta em um mundo de mentiras e violência, ela se viu sem saída quando foi condenada a passar a eternidade ali. Mas, tudo mudou quando o responsável pelo seu sequestro cujo ela vivia uma torrida afinidade instável, é preso. Aline vê uma oportunidade de conquistar tudo aquilo que ela mais prezava antes de ser posta em um mundo completamente diferente do seu; a sua Família. O que ela não esperava com a sua volta, era não se se encaixar na sua vida antiga. Querendo ou não, Ela se tornou uma nova pessoa nesses 12 meses que se passaram, ninguém permanece sendo a mesma depois de tantos desacertos e maus bocados. Há pontos negativos e positivos em sua mudança, mas ela não seria a mesma. Não depois de tudo que teve que passar vivendo em um mundo que não era seu. ~ "Eu só espero que no final disso tudo eu não me perca no caminho, que continue sendo a mulher com princípios que sempre fui" ~ Aline Novais.

Saúde alimentar oleh benignonovo20

Beba, no mínimo, dois litros de água por dia. Consuma alimentos ricos em fibras para reduzir o colesterol e melhorar o funcionamento do intestino. Como exemplo de alimentos ricos em fibras, podemos citar as leguminosas, frutas e cereais e vegetais folhosos, como a alface. É importante comer diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras e três porções de frutas. Coma arroz e feijão pelo menos cinco vezes por semana, pois assim terá uma alimentação com todos os tipos de proteínas necessários para o corpo. Diminua a quantidade de sal nos alimentos. Uma boa dica é caprichar nos temperos como alho e cebola para melhorar o sabor. Evite também alimentos industrializados com muito sal. Evite consumir balas e doces de maneira excessiva. Monte pratos coloridos que estimulem o consumo. Coma devagar e em ambientes agradáveis. O ponto chave para ter uma alimentação de qualidade é comer de tudo, porém na quantidade certa.

Sempre foi você oleh pereirasfabiana

Capa de Amanda Pereira Livro 1 - Seguindo em frente Livro 2 - Marcas do passado Livro 3 - Entre amigos Uma vida inteira sofrendo pressão para ter uma imagem perfeita, ser uma dama, uma princesa, sempre linda e impecável, afinal ela é de uma família importante e de nome o que pra ela não faz diferença nenhuma mas com isso vive uma vida de fachada. Tudo ligado as aparências. Inclusive a doença que adquiriu e que por um bom tempo ninguém vê, pois nem ela mesma percebe que está doente. Já não bastava tudo isso ainda tem um amor que pra ela é impossível e quando descobre ser correspondido vê que ele luta contra o que também sente. E agora o que fazer? Continuar com a vida de fachada ou se rebelar e viver sua própria vida e seus desejos. Lutar por este amor ou viver sem ele.

Peso Não Define Amor oleh ElismaraSilva1

Geovana é uma garota que sofre muito na escola, é sempre atormentada pelos os outros e em casa sofre com comentários da família, as pessoas batem nela com palavras que machucam e ela continua a vida dela triste se cortando e sofrendo uma profunda depressão, a única pessoa que realmente se importa com ela é a Mel sua melhor amiga que sempre está com ela para aconselhar em todos os momentos. ⚠️Aviso, este livro contém cenas pesadas, então por favor se alguém estiver se sentindo mal pule essas partes, ou melhor nem leia, aqui fala sobre depressão e agressões verbais, e tentativas de suicídio. E pelo amor de Deus gente, se vocês se sentem sozinhos e maus mas os outros sintomas da depressão, procurem um amigo ou vá em uma psicóloga, não pense que vai incomodar as pessoas pedindo ajuda ou se sentir doido por ir ao psicólogo, o mais importante é cuidar da nossa saúde mental. E caso alguém faça brincadeiras de mal goste que você não goste, deixe bem claro pada todos eles que você gosta e se mesmo assim não adiantar, diga seu ao responsável ou tente arrumar uma solução para resolver tudo sem violência.⚠️

$Inimigos De Infância {CONCLUÍDO} oleh _Magda_Cardoso_$

"Por tua culpa tenho uma cicatriz e não sei como a fiz!"-Madalena "Eu também não sei o que se passou naquele dia!"-Tomás Eles foram separados em pequenos devido ao ódio que tinham um pelo outro O motivo de tanto ódio? A cicatriz que Madalena tem na perna. Como esta foi feita? Ninguém sabe, nem a própria dona da cicatriz, mas ela culpa Tomás porque ele estava lá O destino fará com que as suas vidas se voltem a cruzar e este reencontro vai originar não só problemas, discussões e mentiras, mas também memórias perdidas que lhes trarão bons momentos juntos e novos sentimentos Dizem que o amor e o ódio caminham de braço dado, será isso verdade? [Capa feita por mim]

O Poder da Esperança - Segredos do Bem estar oleh user89431580

Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando. Sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas? Quem não sofre com traumas e perdas irreparáveis? Quem nunca se sentiu esmagado pelo estresse? Quem nunca carregou o terrível peso da culpa ou lutou contra as amarras dos vícios? Quem nunca perdeu noites de sono por causa de uma ansiedade inexplicável? Esses são problemas cada vez mais comuns neste mundo agitado, exigenge e confuso. Pessoas sob tensão emocional prolongada sofrem danos à saúde, tornando-se pouco a pouco disfuncionais tanto nos relacionamentos quanto no trabalho. Se você é uma dessas pessoas ou conhece alguém que vive assim, este livro pode ser o primeiro passo no caminho para uma vida de paz, restauração e cura.

Seguindo em Frente oleh pereirasfabiana

*Capa de Amanda Pereira Diana uma mulher que achava que estava tudo nos eixos e com uma vida estruturada com tudo em seu devido lugar. Apesar de ser gordinha e já ter passado por muitas coisas e preconceito por causa do seu peso, hoje era uma mulher feliz, realizada e que se amava do jeito que é, pois mesmo sendo acima do peso tinha uma família linda e feliz, pelo menos era o que ela achava. Casada com um homem bonito, bom, carinhoso e que sempre falava que ela era linda e que a amava muito, tinha dois filhos que só lhe davam orgulho. Porém nem tudo era tão perfeito do jeito que ela pensava, seu castelinho de areia desmoronou no dia que pegou seu marido o homem no qual sempre esteve ao seu lado com outra, e isso não foi tudo ele ainda a humilhou, nesse momento ela perde toda a sua auto-estima e seu casamento tem um final no qual ela nunca esperou. Agora era enxugar as lagrimas, olhar para frente e se reerguer principalmente pelos seus filhos. Sem nenhuma expectativa de se envolver novamente, queria somente viver a partir de agora com seus filhos e faria de tudo pra eles e por eles. Mas como não podemos controlar tudo em nossas vidas um homem que ela nunca tinha imaginado que já lhe olhava de longe e que agora via a chance de poder conquistá-la surge em sua vida. Será que o medo e a insegurança iram a deixar viver tudo o que lhe será oferecido? Será que ela será capaz de lidar com todas as situações que um novo amor proporciona? Vamos descobrir embarcando nessa historia de amor próprio, amor maternal e um belo romance?!

Antes e Depois Da Terapia oleh Palloma_abreu

A psicoterapia me salvou da minha pior inimiga: Eu mesma. E me apresentou a minha melhor amiga: Eu mesma. Encontrar equilíbrio dentro de mim, foi apenas um dos meus grandes desafios. Iniciei a terapia literalmente levada por uma amiga que presenciou por algumas vezes minhas crises de pânico e ansiedade o que eu chamava de: Faniquito! Pois até a palavra crise, me causava crise. Nesse cenário me encontrei com a terapia e com o processo de autoconhecimento enxerguei o caos que eu estava o que foi o pontapé inicial para que eu despertasse. O Antes e depois da terapia registra meu processo de transformação. Aqui se encontra o registro da minha experiência, relatos do que vivi, do que senti, aqui exponho toda minha jornada com o único intuito de ajudar aqueles que passam pelas mesmas situações que passei ou que conhecem pessoas que sofrem o que sofri. O intuito é demonstrar que a cura é possível, passar informações e tentar quebrar esse preconceito que existe acerca da terapia e da mente.Essa é uma daquelas histórias que a gente vive e pensa: Daria um livro! "Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta" Carl Jung Antes e depois da terapia

A maldição e o anjo branco - Lianca oleh rancidever1

É estranho como as coisas na nossa vida pode mudar de uma hora para outra. Em um dia, estamos em um lugar com algumas pessoas, e, em poucos dias, essas pessoas não estão mais lá, e nem nós nos encontramos nos mesmos lugares. A vida é feita de mudanças, algumas boas, outras essenciais. Quem não aprender a conviver com elas não será capaz de viver, mas apenas de sobreviver. Assim como as mudanças, nossas vidas são repletas de surpresas e conexões. Conexões tão fortes que nem o tempo, o desconhecido e, muito menos, a morte conseguem romper. A vida também está cheia de armadilhas, dores, perdas e até mesmo arrependimentos que nem o tempo é capaz de curar ou aliviar. As coisas mudam, e é isso que você verá nesta história. Verá como as coisas têm a capacidade de mudar, muitas vezes para melhor, como em uma boa história

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As vezes a vida não é tão justa com as melhores pessoas e assim foi com Alexia, uma doença que nasceu com ela porém o tratamento não é nada barato, sempre se virou sozinha, sem depender de ninguém pra nada até chegar em uma situação na qual desistiu de se cuidar, se entregou ao caos, mais não deixa de viver a vida com leveza, nunca soube oque é ter alguém zelando e olhando por ela, mais as coisas começam a mudar quando o destino dela e de Logan se cruzam. Já Logan é um homem mais reservado, muito observador que vive para o trabalho, uma fachada de fortaleza mas que por dentro tem feridas que se entitula como feridas únicas, mais seu ponto de vista, suas percepções mudará depois de conhecer Alexia. "A todas as pessoas que passam por situações semelhantes, saibam que não estão sozinhas, vocês são fortes e guerreiras, se sintam abraçadas" 🔞 Livro não recomendado para menores de 18 anos ! ‼️ Livro pode conter gatinhos e palavras de baixo calão.. 💢 Pessoal, lugares, situações hipotéticas, músicas, eventos, tudo pode ser verdadeiro ou até mesmo fictício, sempre procuro me informar dos assuntos, locais, histórias antes de colocá-las na história mais nem sempre é possível, as vezes pode acontecer de ter contradições da realidade mais estamos em um livro aonde tudo é fictício então não levem a sério ou até mesmo pro pessoal, estamos aqui pra deixar a imaginação fluir e torcer pra um final feliz ❤️ Bem vindas a história !