O poder da esperança
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Dernière publication sam., juin 30, 2018
Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas?
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Entre Amigos
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Antes e Depois Da Terapia
A psicoterapia me salvou da minha pior inimiga: Eu mesma. E me apresentou a minha melhor amiga: Eu mesma. Encontrar equilíbrio dentro de mim, foi apenas um dos meus grandes desafios. Iniciei a terapia literalmente levada por uma amiga que presenciou por algumas vezes minhas crises de pânico e ansiedade o que eu chamava de: Faniquito! Pois até a palavra crise, me causava crise. Nesse cenário me encontrei com a terapia e com o processo de autoconhecimento enxerguei o caos que eu estava o que foi o pontapé inicial para que eu despertasse. O Antes e depois da terapia registra meu processo de transformação. Aqui se encontra o registro da minha experiência, relatos do que vivi, do que senti, aqui exponho toda minha jornada com o único intuito de ajudar aqueles que passam pelas mesmas situações que passei ou que conhecem pessoas que sofrem o que sofri. O intuito é demonstrar que a cura é possível, passar informações e tentar quebrar esse preconceito que existe acerca da terapia e da mente.Essa é uma daquelas histórias que a gente vive e pensa: Daria um livro! "Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta" Carl Jung Antes e depois da terapiaTerminé
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A DEPRESSÃO É UMA DOENÇA REAL - e outras falsas ideias sobre a tristeza
A menos que você viva no meio de lugar nenhum, numa ilha de solidão castigada por ondas, sem nenhum contato com a civilização e sem conexão com internet ou televisão, você já ouviu dizer que: "A depressão é uma verdadeira doença" "A depressão acomete qualquer um." "A força de vontade não adianta nada na luta contra a depressão." "A depressão não tem nada a ver com depressão." E por aí vai. Seja numa consulta com seu médico, seja folheando uma revista feminina, seja abrindo um livro intitulado A depressão em dez lições, ou participando de um fórum consagrado ao assunto, invariavelmente acabamos caindo sobre esses lugares comuns, mais cedo ou mais tarde. Como a repetição é uma fortíssima figura de retórica, essas opiniões acabam passando por evidências. Mas o que elas valem? Seria prudente acreditar nisso? E quando, sábia ou loucamente, nós acreditamos nessas ideias, quais são as consequências? Isso é o que iremos descobrir. ®destribuido por SILVA MICAEL, les phares edition ‼️NÃO É PERMITIDO PLÁGIO!Terminé
O Poder da Esperança - Segredos do Bem estar
Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando. Sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas? Quem não sofre com traumas e perdas irreparáveis? Quem nunca se sentiu esmagado pelo estresse? Quem nunca carregou o terrível peso da culpa ou lutou contra as amarras dos vícios? Quem nunca perdeu noites de sono por causa de uma ansiedade inexplicável? Esses são problemas cada vez mais comuns neste mundo agitado, exigenge e confuso. Pessoas sob tensão emocional prolongada sofrem danos à saúde, tornando-se pouco a pouco disfuncionais tanto nos relacionamentos quanto no trabalho. Se você é uma dessas pessoas ou conhece alguém que vive assim, este livro pode ser o primeiro passo no caminho para uma vida de paz, restauração e cura.Terminé
Um Novo Começo (2ª Edição)
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