La Salute Mentale
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Oltre, oltre ciò che vediamo
Chi siamo? Dove andiamo? Quale è il senso del nostro vivere? Domande che ci portiamo dietro da sempre, cui diamo, di volta in volta, risposte più o meno fantasiose, prevalentemente espressione di speranze. La scienza, nella sua ricerca di dati oggettivi, non si pone tali domande; tuttavia, soprattutto nel secolo passato ha accumulato una serie di dati che, sebbene destinati "solo" a cercare di capire come funzioniamo, se messi in fila offrono riposte plausibili alle domande. La neurofisiologia ci dice che la nostra percezione del mondo è solo una rappresentazione creata dal nostro cervello, basata sulla sua capacità di rilevare energie. Si tratta di una rappresentazione fatta di energie. Ciò che percepiamo come una "sedia", che vediamo, tocchiamo, usiamo, è in realtà energia meccanica, termica, elettromagnetica, eventualmente chimica. Noi (e non solo noi, anche gli animali, e probabilmente le piante) decidiamo, agiamo, viviamo sulla base di energie che rileviamo. Questo può costituire un punto di inizio di un filo da seguire per capire cosa ci sia oltre l'immediato. Tutto questo porta considerazioni complesse, dove l'ovvio non è affatto tale, il bene e il male possono essere qualcosa di molto diverso da quanto pensiamo e ciò che della vita ci sembra contraddittorio potrebbe non esserlo affatto. Si delinea una visione inusuale di noi stessi e di ciò in cui siamo immersi. Le visioni inusuali in genere aiutano a capire.Complete
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La psiche e la mente umana
mi ha sempre affascinato la mente umana, ogni meccanismo super complicato che la nostra mente mette in atto in situazioni a noi scomode, fuori dalla nostra "comfort zone" qui analizzeremo comportamenti sia positivi che negativi che ad occhio nudo sembrano davvero poco rilevanti ma che nella psicologia umana ci dicono tantissimo siete liberi di chiedermi qualsiasi vostro comportamento o gesto che ripetete in certe situazioni (cioè sempre ricorrente), così da analizzarlo per bene e con precisione per dare un senso ai comportamenti della mente (e soddisfare ogni curiosità) ~scherzando si può dire di tutto, anche la verità~ Sigmund Freud
MEDITAZIONE facile (guida)
Come si medita? Che cos'è la meditazione? Perché meditare? Una guida semplice e pratica per iniziare, approfondire o semplicemente curiosare sull'argomento.Complete
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