Tricotilomanía, guía y consejos

Hola! Soy una chica que, tal vez al igual que tú, tengo tricilomanía. Es difícil, pero poco a poco lo voy superando, y por ello quiero hacer esta guía con trucos y consejos para ayudar a gente que puede que lo esté pasando peor. Espero poder ser de ayuda, y recordad, cualquier problema que os surja, ¡estaré aquí para ayudar!