Моята история

В днешно време има доста хора с наднорменото тегло. Всички те се опитват да се отърват от излишните килограми като се лишават от любимите си ястия. Или пък изобщо нищо не ядат. Има много подобни диети, които карат хората да гладуват. При някои хора това се получава, при други не. Но не това е темата.

В тази книга аз ще споделям диети, от които няма да се лишавате от ястията, които обичате (освен сладкишите: вафли, шоколади и т.н.), нито да гладувате. Също така ще ви публикувам и упражнения, които ми помагат да отслабна.
Аз също имам проблеми с килограмите и се опитвам да се отърва от тях, което значи, че всички ние заедно ще се борим за по-зравословно и добро тяло. Мисля, че заедно можем да осъществим мечтите ни да бъдем слаби, красиви и малко, по-малко да започнем да добиваме увереност в себе си.

Та, след дългото ми резюме мисля, че е време да минем към първа глава, където ще започна да ви разказвам за моята история.