Dans la peau d'une personne anxieuse

C'est simple. Une journée, un chapitre décrivant comment je me sens.
Recommandé par mon psychologue.
C'est un genre de «journal de bord» où que même moi je pourrais voir mon évolution.
Qui sait, je pourrais peut-être aider d'autres personnes.
Nous pourrions tous nous entraider.
Un recueil en gros.
Tout sera brouillon, il y aura des erreurs puisque je ne corrigerai pas ce que j'écrirai.