Rompa el vidrio en Caso de Emergencia //break the glass in emergency situations

Romper el vidrio en caso de emergencia, esperar a que se llene el vaso para después culpar a la última gota que lo hizo rebalsar y desahogarte cuando ya es tarde.
Sufro ataques de pánico y se que la mejor manera de mejorar es contar lo que siento, lo que me pasa y tengo guardado. Esto es un poco de lo que se, de lo que tengo para decir.