Ayuda motivacional. - Martina Nazarena - Wattpad

Ayuda motivacional.

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Parts 17

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adolescente amor anorexia ansiedad autoayuda ayuda bullying depresion felicidad jóvenes motivacion problemas propio tristeza

Espero que este libro te ayude a estar mejor y tal vez ver con mas claridad las cosas. No soy profesional pero mi finalidad es que puedas estar bien :)All Rights Reserved

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vuelve a ser tu by lluunnaazzaa

Las rupturas pueden sentirse como el fin de un mundo que construimos con amor y esperanza. Nos dejan con preguntas sin respuesta, heridas que parecen imposibles de cerrar y un vacío que no sabemos cómo llenar. Pero aquí estás, buscando un nuevo comienzo. Y eso ya es un acto de valentía. Este libro no pretende ser una guía mágica para olvidar de la noche a la mañana, porque sanar no significa olvidar, sino aprender a vivir con lo que fue y abrir espacio para lo que vendrá. Se trata de reconstruirte, no para ser la persona que eras antes, sino para convertirte en la mejor versión de ti misma. A lo largo de estas páginas, te acompañaré en un viaje de autoconocimiento, fortaleza y renacimiento. Exploraremos el duelo, el amor propio, la resiliencia y la alegría de redescubrir quién eres fuera de esa relación. Aprenderás que no estás sola, que el dolor es parte del proceso, pero también lo es la esperanza. Este no es solo un libro de superación, es una carta de amor para ti. Para recordarte que mereces sanar, crecer y volver a encontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. Bienvenida a tu nuevo comienzo.

AUTO-CONTROL MENTAL Y EMOCIONAL by Yonairissantoscepeda

Entra al libro y descubre nuevos hábitos. No te arrepentirás! - Léelo despacio y este libro cambiará tu Forma de pensar..

Sálvame by Liakim929

amor? pasión? destino? soledad? depresión? ansiedad? porque no soy una con mi mente, porque lucho contra ella día a día, me odia, me tortura y me eleva... una especie de diario, de luchas y de pensamientos secretos.

Libro De Reflexiones by FlorenciaSalas7

Este libro nació de un deseo simple compartir mis pensamientos y sentimientos. A lo largo de estas páginas, explorarás reflexiones que abarcan los aspectos positivos y negativos de la vida, así como también exploraremos juntos los altibajos de la existencia humana y buscamos respuestas a la pregunta eterna "¿Cuál es mi propósito en la vida?" Con cada reflexión, te invito a unirte a la conversación, a compartir tus propios pensamientos y sentimientos, y a encontrar inspiración y aliento en nuestras palabras. ¿Estás listo para reflexionar y descubrir tu propósito? Gracias por estar aquí, lee, comparte y reflexiona conmigo. ¡Gracias por ser parte de este viaje!

Autoayuda by SunFlowerZ03

¿Necesitas escuchar lo que siempre has querido?, te invito cordialmente a que leas Autoayuda. El fin de este libro es ayudarte a entrar en razón, aquí se abarca todo sobre la vida. Si necesitas ayuda, estas en el lugar correcto... Att: Sun_Flower

cómo ser feliz by lvxiana

Si diste con este libro, es porque lo necesitás. No me hagas explicar cómo, pero algo en vos (llámalo intuición, aburrimiento o el algoritmo que te espía) te trajo hasta acá. Y no, no voy a lamerte las heridas ni a decirte que todo pasa por algo. Tampoco te voy a vender "los 7 pasos mágicos para ser feliz", porque ya los conocés: dormí bien, comé bien, salí al sol, movete un poco, meditá, tené vida social y dejá de pensar tanto. Fácil, ¿no? Bueno, si fuera tan fácil, no estarías leyendo esto. Este libro es para los que ya escucharon todo el discurso de "solo poné de tu parte" y quieren prender fuego a quien se los diga de nuevo. Para los que saben lo que deberían hacer, pero no pueden hacerlo porque su cerebro insiste en boicotearles la existencia, y para los que no tienen ni idea. Acá no hay recetas milagrosas ni frases de taza de café, pero sí una dosis de realidad mezclada con humor negro y un poco de ciencia (pero explicada de forma que no parezca un libro de texto). Te cuento cómo salir del pozo, qué cosas realmente funcionan (aunque odiemos admitirlo) y cómo podés engañar a tu mente para empezar a sentirte mejor sin que se dé cuenta de que estás haciendo "cosas de autoayuda". Si querés una lectura cómoda y motivadora, este no es el libro. Pero si querés reírte un poco de tu propia miseria mientras descubrís cómo dejar de sentirte un NPC en tu propia vida, bienvenido.

Deja de existir y comienza a vivir. by Elmagolamagiadevivir

Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.

MI PEQUEÑA GALAXIA by Dayanna_Escritora

MUCHAS COSAS NOS PASAN EN EL TRANSCURSO DE NUESTRA VIDA, PERO ¿POR QUÉ NO HABLARLO? TAL VEZ NO FUE EL MEJOR MOMENTO PARA COMPRENDERLO O EXPLICARLO Y EN VEZ DE ESO SOLO LO OCULTAMOS EN NUESTRA PEQUEÑA GALAXIA. POR ELLO VENGO CON ESTE LIBRO PARA MOSTRAR SITUACIONES QUE OCULTAMOS O SENTIMIENTOS PARA HACERNOS SENTIR MEJOR O SOLO DEJARLO PASAR. ESTO SERÁ UN STOP PARA AQUELLOS DOS CAJONES QUE GUARDAN MUCHAS COSAS COMO BIEN LO CONOCEMOS NUESTRA MENTE Y CORAZÓN, SOY DAYAN Y TE MOSTRARÉ EL PROCESO QUE PASÉ... POR MIS RECUERDOS Y LOS DE ÉL, SABRÁN LA VERDAD.

Hice tantas cosas por amor que olvidé que yo también las merecía. by Frannnnnyer

Holaa, soy Fran, si llego a tu vida es porque seguramente podré ayudarte, así que espero que te sientas bien al leerme. Es el primer libro que empiezo a escribir, y sólo quiero decirles que estoy emocionado de poder expresar en estas líneas lo que he sentido durante mi vida, tener como refugio estas páginas y ver la escritura como una vía de escape.

¿Vivir? by fernanda251101

**Descripción del libro**: Ainara siempre ha sentido el peso de las expectativas ajenas, pero detrás de su aparente tranquilidad se esconde una lucha interna por encontrar su propósito. En un mundo donde es más fácil vivir para otros que para uno mismo, Ainara se embarca en un viaje emocional para descubrir que la vida, con sus días luminosos y sus momentos oscuros, merece ser vivida plenamente. Este relato íntimo y conmovedor nos lleva a explorar los altibajos de la existencia humana: la búsqueda de identidad, la aceptación de los propios sentimientos y la valentía de enfrentar las adversidades. Con cada página, Ainara nos muestra que el verdadero reto no es evitar los obstáculos, sino aprender a seguir adelante, transformando el esfuerzo diario en una forma de vida única y auténtica. *Ainara y el desafío de la vida* es una historia inspiradora sobre la resiliencia, el autodescubrimiento y el poder de abrazar la imperfección como parte esencial del camino. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hola, soy la autora de este libro, y antes de que comiences a leer, quiero hablarte desde el corazón. Este libro contiene temas delicados como la depresión extrema y problemas emocionales. Es una historia escrita con el alma, y aunque espero que la disfrutes, también quiero pedirte algo muy importante: si en algún momento sientes que te identificas profundamente con la protagonista, no ignores esos sentimientos. Busca ayuda. No estás solo, y mereces encontrar luz en los momentos oscuros. Cada capítulo está lleno de emociones, y espero que puedas conectar con la historia de una manera que te inspire y te haga reflexionar. Gracias por permitirme compartir este pedacito de mí contigo. Recuerda siempre que eres valioso, único y fuerte. Te envío un abrazo lleno de cariño y mis mejores deseos. ¡D

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vuelve a ser tu cover

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Las rupturas pueden sentirse como el fin de un mundo que construimos con amor y esperanza. Nos dejan con preguntas sin respuesta, heridas que parecen imposibles de cerrar y un vacío que no sabemos cómo llenar. Pero aquí estás, buscando un nuevo comienzo. Y eso ya es un acto de valentía. Este libro no pretende ser una guía mágica para olvidar de la noche a la mañana, porque sanar no significa olvidar, sino aprender a vivir con lo que fue y abrir espacio para lo que vendrá. Se trata de reconstruirte, no para ser la persona que eras antes, sino para convertirte en la mejor versión de ti misma. A lo largo de estas páginas, te acompañaré en un viaje de autoconocimiento, fortaleza y renacimiento. Exploraremos el duelo, el amor propio, la resiliencia y la alegría de redescubrir quién eres fuera de esa relación. Aprenderás que no estás sola, que el dolor es parte del proceso, pero también lo es la esperanza. Este no es solo un libro de superación, es una carta de amor para ti. Para recordarte que mereces sanar, crecer y volver a encontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. Bienvenida a tu nuevo comienzo.