Rose é uma garota de 17 anos que mora com a sua mãe em Nova Iorque. Seus pais são donos de uma rede de academias especializadas que contém outros espaços para outras modalidades e estão separados a 8 anos mas, continuam se pegando todo o mês, em que se reúnem para o fechamento de caixa. Em um determinado momento, Rose e sua mãe começam a brigar demais e a única solução é manda-la morar com seu pai no Havai. A vida da garota mudará completamente, quando ela, uma estudante do último ano do ensino médio, conhece Dimitri, seu novo professor de educação física e na academia professor de luta.