GUIA Como Sair Da Depressão e Outros males.

Imagino que você assim como eu e muitas pessoas estão passando por algum tipo de problema.
Eu vim trazer dicas que me ajudaram quando eu mais precisava e ninguém pôde me ajudar. Eu não escrevi elas com intuito de fama ou denegrir alguém. Na verdade, nem sei ao certo se irei de fato ajudar alguém ou se alguém irá ler isso.
Mas irei fazer minha parte. Se você tem depressão, ansiedade, fobias talvez eu possa te ajudar.
Lembre se que não é só Setembro que é amarelo. Depressão mata. E não sou eu que irei ignorar um tema tão importante como esse como muitas pessoas fazem.
Sem mais delongas. Você quer ler ou escolher o caminho mais fácil? Ignorar?

Obs. Eu não sou psicóloga e esse livro nunca irá substituir uma consulta com profissional.
Eu também estou aqui pra aprender então se tiver alguma coisa que esteja errada por favor me avise. Críticas construtivas são bem vindas e eu farei um capítulo me posicionando a elas. Meu objetivo aqui é ajudar e aprender.