El método rápido para dejar de fumar: No hay excusas

Fumar tal vez sea uno de los hábitos nocivos más estudiados de la humanidad.

Hoy en día ya nadie pone en tela de juicio los enormes perjuicios que supone fumar para la salud. Según la OMS El consumo de tabaco mata a más de 5 millones de personas al año y es responsable de la muerte de 1 de cada 10 adultos. Entre los cinco principales factores de riesgo de mortalidad, es la causa de muerte más prevenible. Si se mantienen las tendencias actuales, el consumo de tabaco matará a más de 8 millones de personas al año en 2030.

Sin embargo, y a pesar de toda esta información, sigue habiendo muchas personas que se sienten incapaces de abandonar el hábito de fumar. Todo fumador sabe que el tabaco es enormemente perjudicial para su salud y que además los beneficios que obtiene son, al menos, dudosos. También sabe que debe dejar de fumar tarde o temprano, pero es fácil postergar esta decisión una y otra vez cayendo en un círculo vicioso y desmoralizador.

El método tiene cuatro reglas simples y contundentes que le ayudarán a salir de la trampa del tabaco con la idea de que lo abandone para siempre y sin echarlo de menos. Lógicamente, usted tiene que tomar la decisión ya que nadie, ni siquiera el mejor de los métodos, puede hacerlo por usted, por eso le animamos a que deje de fumar el mismo día que compre el libro y así se verá favorablemente influenciado por su lectura.

Usted puede dejar de fumar ahora mismo. Es perfectamente posible dejar de fumar y así lo hacen miles de personas todos los años con éxito. En España y tras la Ley actual antitabaco y según el Observatorio para la Prevención del Tabaquismo, se calcula que han dejado de fumar más de un millón de personas. Esto demuestra a todas luces, que por muy difícil que parezca, dejar de fumar es factible, es realista y completamente posible y que es de las pocas cosas que solo dependen de usted.