Semplici posizioni di Hata Yoga e consigli di meditazione. Per chi volesse approfondire, o saperne di più, toccare con mano questo mondo. Non sono un maestro e probabilmente non ne so molto più di voi, ma l'intenzione è quella di scoprire insieme sempre più cose condividendo anche attraverso le mie piccole esperienze o dandovi le informazioni di alcuni libri custoditi nella mia piccola libreria. È un LIBRO PER TUTTI
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