Comment Vivre Heureux

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Non-Fiction
Voici un petit guide de vie pour les élèves et les étudiants. Ce guide vise à aider les lecteurs à vivre une vie plus heureuse et plus saine en proposant des conseils qui peuvent être appliqués à la vie personnelle. Ici vous trouverez des conseils sur le bien-être physique, le bien-être mental et émotionnel, le bien-être personnel et le bien-être social. (Pour mon projet personnel de l'IB, 5ième secondaire, 2018-2019). PS- Toutes les sources sont à la fin (Bibliographie et Iconographie).
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#3
self-care
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Osez être vous-même : Le chemin de l'authenticité révélé Fatigué(e) des promesses de "bonheur parfait" et des injonctions à toujours être positif ? Ce livre est pour vous. Découvrez un guide franc et authentique qui démystifie les recettes miracles du développement personnel. Oubliez la formule magique pour être vous-même ; elle n'existe pas. Mais il existe un chemin, le vôtre, pour vous accepter pleinement et révéler votre véritable potentiel. À travers mon propre parcours - j'ai moi aussi vécu un chaos où mes repères s'étaient envolés - je vous offre les clés pour : - Accueillir toutes vos facettes, y compris vos "défauts", et les transformer en atouts. - Libérer vos émotions sans culpabilité, et comprendre leur pouvoir. - Découvrir une créativité qui ne se limite pas à l'art, mais qui se trouve dans chaque aspect de votre quotidien. - Rebâtir votre confiance en vous, non pas en vous forçant à changer, mais en vous connaissant et en vous respectant tel(le) que vous êtes. Ce livre n'est pas une solution toute faite, mais une invitation à l'introspection profonde. Il vous poussera à vous poser les bonnes questions, à explorer vos zones d'ombre avec bienveillance et à transformer votre vie en acceptant votre singularité. Osez être vous-même, sans faux-semblants. Le voyage est exigeant, mais la liberté d'être enfin soi est à portée de main.

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