Ansiedad
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Devam ediyor
Son yayınlanan Paz, Ara 2, 2018
Todos hemos vivido períodos en los que el estrés, los bajones, la poca autoestima, relaciones tóxicas, etc. nos han hecho vivir períodos de ansiedad. Yo he decidido contaros como vivo la mía a partir de lo que escribí en mi diario.
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#41
anxiety
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Ansiedad y Depresión (Twayesh Proyects)
Lee esto cuando te sientas con ansiedad y/o depresión. Todo lo que necesitas saber sobre el tema está aquí. Una guía detallada sobre los términos, las causas, los síntomas y como sobrellevarlos. Encuentra consejos que te ayudarán a tener un estilo de vida mas saludable y placentero.Tamamlanmış Hikaye
¿CÓMO SUCEDIÓ?
No intento hacer una autobiografía de los años más oscuros de mi vida, no planeo hacerles saber cada minucioso detalle de mi condición, ni de mi historia, solo quiero darles a conocer como es realmente la vida de una persona, que vive con el trastorno mixto de ansiedad y depresión, por medio de alguna que otra experiencia vividaTamamlanmış Hikaye
¿Sabes lo que es?
Como vivir con la ansiedad social... Es algo raro si no lo sabes llevarla bien y puede causarte grandes problemas si no sabes tratarla. Puede tratar de otros temas aparte de la ansiedad, pero es de lo que va de la mano conmigo. Esto será como un diario, no creo que nadie lo lea, ni nada de eso, pero, aprendí a la mala a no expresarme, así que prefiero escribirlo :) Historia iniciada...... 10/10/2024
Una persona más.
Escribiré sobre mis diarios, sobre mi pensar al escribir cada página y momento de mi vida. Consideró que gran parte de las emociones se volvieron sentimientos, pues en mi vida hay secretos y hay errores.Tamamlanmış Hikaye
Un Problema
Depresión: Sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. Factores ambientales: El trauma, la pérdida de un ser querido o cualquier otro evento estresante. Factores de Riesgo: Soledad. Carencia de un apoyo social. Experiencias de vida estresantes. Antecedentes familiares de depresión u otros padecimientos de salud mental. Cambios importantes en la vida. Exposición a trauma. Ser víctima de abuso y/o abandono. Síntomas del comportamiento: Arrebatos emocionales sin causa aparente. Dejar de participar en actividades que anteriormente se disfrutaban. Incapacidad para cumplir con las responsabilidades escolares o laborales. Ausencias frecuentes de la escuela o del trabajo. Conductas autoagresivas. Aislamiento social o retraimiento. Síntomas físicos: Dolores de cabeza o migrañas. Disminución en la energía. Pérdida de energía. Cambios en el apetito. Aumento o pérdida de peso. Cambios en los patrones del sueño. Fatiga. Síntomas psicosociales: Sentimientos de desesperanza e impotencia. Ira. Irritabilidad. Odio a sí mismo. Sentimientos de culpa. Tristeza generalizada. Trastornos Simultáneos: Trastornos de ansiedad. Trastorno de estrés postraumático. Demencia. Trastornos de uso de sustancias nocivas. Bulimia nerviosa. Anorexia nerviosa. Efectos: Aislamiento social o retraimiento. Desempeño deficiente en el trabajo o la escuela. Falta de control sobre los impulsos. Toma de malas decisiones. Niveles de ansiedad elevados. Dificultades con las relaciones interpersonales. Debilitamiento del sistema inmunológico. Dolores de cabeza crónicos debido a la tensión. Uso / abuso de sustancias nocivas. Conductas autolesivas. Pensamientos suicidas. Muerte por suicidio.Tamamlanmış Hikaye
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La depresión tocó a mi puerta y sin avisar se metió en mi vida, tiro todas mis pertenencias he hizo un nudo en mi garganta, trate de revelarme ante sus acciones pero al parecer ya era un poco tarde, ya había entrado, llegó a revolver mis sentimientos a quitarme mi espacio, trato de convencerme del "su*icidio* y luego se hizo la víctima. La depresión llegó en el momento menos indicado, cuando nadie la esperaba y parecía que las cosas fluían mejor, cuando a la psicóloga se le ocurrió quitarme los antidepresivos y también cuando mi "Casi algo" se largo de mi vida. Has causado tremenda batalla dentro de mi, ahora soy más débil y desarrolle problemas mentales que ni si quiera sabía que existían...Te entregué mi mejor versión y me devolviste migajas, te ayude a entenderme y solo me lastimaste. * T E M A S A B O R D A D O S * •Depresión •Ansiedad •Bruxismo •Dependencia emocional •Bullying •Su*cidio •DesamorTamamlanmış Hikaye
𝓢𝓸𝓵𝓮𝓭𝓪𝓭.
La razón por la que estoy escribiendo esto, es porque creo que es bueno para equilibrar mi paz mental. Desde hace años que he estado padeciendo de torturas, peleas, estrés, y muchas otras cosas que desde hace cinco o seis años he estado callando como loca. Es por eso que empezaré por el inicio... ¿Quién soy?Tamamlanmış Hikaye
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