O que fazer quando se tem ansiedade?

Ela não vem como muitas pessoas acham que vem, é muito mais complexo tudo isso. So pra quem passa e sabe o desespero que é.
A ansiedade não so atinge os jovens, como também as crianças. Uma doenca do século XXI que vem se tornado cada vez mais comum.
Neste livro, abordaremos sobre essa doença e se você se identificar ou descobrir que passa por algo semelhante, saiba que você não está so, há um futuro brilhante a sua frente, e ela? Ela não vem pra te matar, não!
Então, sente-se no sofá, sinta-se a vontade e vamos à leitura de descobertas. Aqui fica meus singelos: "Boa leitura!"