Happy Places

Ich habe Schlafstörungen. D.h. ich kann oft nicht gut einschlafen und habe ziemlich unangenehme Albträume wenn ich dann mal schlafe. Ich habe oft mit meinem Arzt darüber gesprochen und wir haben unterschiedliches ausprobiert. Das was mir mit Abstand am besten geholfen hat ist die Vorstellung an sogenannte 'Happy places'. Das sind Orte die entweder in meiner Vorstellung entstehen oder auch wirklich existieren und an meine Erinnerungen gebunden sind. Die einzige Gemeinsamkeit unter ihnen ist das sie Situationen darstellen in denen ich mich wohl fühle, mich entspannen kann, einfach 'happy' bin. Ich wollte hier mal versuchen ein paar von diesen Orten in Worte zu fassen und mit euch zu teilen. Mein Ziel wird es einfach sein euch die Möglichkeit zu geben euch in die Situation hinein zu versetzen, euch in Gedanken an diesen Ort zu bringen. Denn dass ist das Ziel von Happy Places. Sie ziehen mich vollkommen in ihren Bann und helfen mir beim schlafen. Vielleicht helfen sie euch ja auch, bei was auch immer. Vielleicht mache ich das auch nur für mich, wer weiß. Es wird an diesen Orten keine Geschichten erzählt, es geht einfach nur um diese Momente die mich mich gut fühlen lassen.
Vielleicht tun sie das ja auch mit euch.