Rezepte & Snacks- zum gesunden Abnehmen - wayofperfection - Wattpad

Rezepte & Snacks- zum gesunden Abnehmen

Reads 97
Votes 5
Parts 3

Reads 97
Votes 5
Parts 3

abnhemen essen gemüse gerichte gesund healthy hunger kalorienarm obst rezept snacks

Kalorienarme Snacks oder Speisen. Trotzdem lecker und vor allem Gesund! 
Hier teile ich mit euch so meine Rezepte was ich so esse um abzunehmen, aber auf einem gesunden und vor allem langfristig erfolgreichen Weg! Ich hatte schon einmal 7Kg abgenommen und bin nun seit Januar 2019 wieder dabei. Bisher habe ich trotz Stress und wenig Bewegung über 3 kg abgenommen und es werden sicher noch mehr:) Alles dazu könnt ihr in meinem anderen Buch lesen:) 
Bein Anregungen, Ideen oder Fragen gerne Kommentare oder Nachrichten :)All Rights Reserved

abnhemen essen gemüse gerichte gesund healthy hunger kalorienarm obst rezept snacks

Table of contents

3 parts

Sign up to add Rezepte & Snacks- zum gesunden Abnehmen to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

Bis unsere Wege sich kreuzen by Cara-Sophie

Lya will ihrem Leben entfliehen und reist nach Neuseeland. Womit sie nicht rechnet ist Kijan, der ständig grinsende junge Mann, der sie einfach nicht in Ruhe lassen will. Was Lya nicht weiß: Kijan trägt eine dunkle Vergangenheit mit sich, in die er seine Mitmenschen immer tiefer mit hineinzieht ... Jeden Samstag und Sonntag erscheint je ein neues Kapitel!

One Shot's by adi246line

Eine Sammlung von kleineren Geschichten bzw Ereignissen Unteranderem sehr viel Spanking ;)

Randale und Nora ❤️ by yadilh

Es geht um ein Mädchen das sich verliebt bei Icon 6 in den besten freund von ihrem Bruder ( Skandal...)

Florians Schatten by michaneo

Vorwort: Die Geschichte von Florian Schatten Florian ist ein siebenjähriger Junge, dessen Leben von Unsicherheit und Ängsten geprägt ist. Nach einer schwierigen Kindheit, in der seine Eltern ihn vernachlässigt haben, findet er ein neues Zuhause bei Annette und Markus, einem liebevollen Paar, das ihm die Chance auf eine unbeschwerte Kindheit bieten möchte. Markus, der selbst in einem Kinderheim aufgewachsen ist, versteht die Herausforderungen, die Florian durchlebt, und bemüht sich zusammen mit Annette, ihm Geborgenheit und Vertrauen zu schenken. Doch die Integration in das neue Familienleben ist für Florian alles andere als einfach. Die Geschichte folgt Florian auf seinem emotionalen Weg, geprägt von tiefsitzenden Ängsten, Scham und der Schwierigkeit, sich anderen anzuvertrauen. Sein Alltag ist durch Unsicherheiten und kleine Unfälle belastet, die ihn in seiner neuen Familie besonders verletzlich machen. Dabei trifft er auf Annette und Markus, die geduldig, aber auch mit ihren eigenen Zweifeln und Herausforderungen kämpfen, um ihm zu helfen. „Florian Schatten" erzählt eine einfühlsame und authentische Geschichte über die Suche nach Vertrauen, Heilung und der Chance, eine neue Familie zu finden. Es ist eine Geschichte über kindliche Verletzlichkeit, aber auch über die Kraft der Liebe und das Durchhaltevermögen, eine dunkle Vergangenheit hinter sich zu lassen.

Kleines M******** by SubmissionJ

"Na Kleines? Schockiert?" flüsterte er mir ins Ohr und ich bekam Gänsehaut. Ich bekam kein Wort über die Lippen, als eine seiner großen Hände, meine Taille strich und langsam nach unten an meinen Oberschenkel wanderte. #bdsm

erotic oneshots by Arttt246

Ich schreibe einige erotische oneshots, also viel Spaß beim lesen ;) Ich schreib auch Wunsch stories, falls ihr was bestimmtes lesen wollt:)

Ken Kali by kenan10ken

Diese Geschichte geht darüber das zwei Weltstars aufeinander treffen. Sie wissen nicht, wie viel sie sich gegenseitig bedeuten werden. Aber da so viele Einflüsse von draussen auf sie trifft, fragt man sich ob sie für einander bestimmt sind oder nicht? Kann die Distanz und die Bekanntheit eine echte Liebe zerstören? Ladies & Gentlemans die Hauptrolle spielt: Kenan Yildiz.

Golden Bookclub by ChaosMary

𝓐𝓷𝓶𝓮𝓵𝓭𝓾𝓷𝓰𝓮𝓷 𝓸𝓯𝓯𝓮𝓷 Ein professionell geführter Buchclub mit einzigartigem Konzept. Hier bist Du Autor, Kritiker und Juror gleichzeitig. Eine Mischung aus Award und Buchclub, die es bisher noch nie gab. In jeder Runde gibt es neben neuen Lesern und konstruktivem Feedback zu Deiner Geschichte auch die Möglichkeit, viele tolle Preise zu gewinnen. Neugierig geworden? Dann schau gerne vorbei, Anmeldungen sind jederzeit möglich! 𝓓𝓪𝓼 𝓞𝓻𝓲𝓰𝓲𝓷𝓪𝓵 𝓶𝓲𝓽 𝓭𝓲𝓮𝓼𝓮𝓶 𝓚𝓸𝓷𝔃𝓮𝓹𝓽

𝐇 𝐀 𝐁 𝐈 𝐁 𝐀 - Salah | Icon 6 by _D1cl4_

"You're always on my mind, and when it's late at night, I think of what you're doin' , do you think of me sometimes?" - Sumaya hat sich für ein Format namens Icon beworben. Seit sie 9 Jahre alt ist, singt sie gerne. Sie ist sehr talentiert, hatte aber Angst, ausgelacht zu werden. Dieses Jahr ist sie ein anderer Mensch. Damals hat sie jeden machen lassen mit ihr, was sie wollen, aber jetzt ist sie bereit, alles zu geben, um zu beweisen, dass sie besser ist, als alle von ihr denken. In diesem Format wird sie einen Jungen kennenlernen, dem sie gemischte Gefühle entgegenbringt. Werden die beiden am Ende zusammenkommen?

WKM - Angst vor ihnen by Chiara_112

Das Buch gehört zu der WKM (Westfalen Klinikum Münster) Serie und beinhaltet die Geschichte der Charaktere Luke und Akira Zellner. !Triggerwarnung! (mehr dazu im Vorwort) Phobien, Angststörungen, Panikattacken. Für viele Realität und Alltag. Auch für Luke. Der Jüngere der Zellner Zwillinge hat den Großteil seines Lebens bereits ein Päckchen zu tragen. Eines, was Angst, Panik und das Gefühl von Hilflosigkeit hervorruft. Und das bei Leuten, die eigentlich die Helfer in der Not sind. Ärzte, Sanitäter, Pflegepersonal und andere. Viele Jahre hat es ihm wenig Probleme bereitet, bis plötzlich der Umzug nach Münster ansteht. Aus einem Grund den er einfach nicht begreifen kann und er stellt sich eine Frage: Wie soll er die Angst in den Griff bekommen, wenn die Angst IHN vollständig im Griff hat? Begonnen: 17.11.2023 Status: Wird geupdated (Sa , So) / weitere Kapitel in Arbeit [! Die genutzten Bilder gehören nicht mir !]

You may also like

Slide 1 of 10

Bis unsere Wege sich kreuzen cover

One Shot's cover

Randale und Nora ❤️ cover

Florians Schatten cover

Kleines M******** cover

erotic oneshots cover

Golden Bookclub cover

𝐇 𝐀 𝐁 𝐈 𝐁 𝐀 - Salah | Icon 6 cover

WKM - Angst vor ihnen cover

Bis unsere Wege sich kreuzen

Lya will ihrem Leben entfliehen und reist nach Neuseeland. Womit sie nicht rechnet ist Kijan, der ständig grinsende junge Mann, der sie einfach nicht in Ruhe lassen will. Was Lya nicht weiß: Kijan trägt eine dunkle Vergangenheit mit sich, in die er seine Mitmenschen immer tiefer mit hineinzieht ... Jeden Samstag und Sonntag erscheint je ein neues Kapitel!