ELMA

SEN hiç elma yedin mi ?
Ama gerçekten hissederek yedin mi?
Gel , şimdi bir tane daha ye....
Elmayı eline al. Acele etme ona bak. Rengine, şekline, boyutuna bak. Kırmızı renkli mi, üzerinde lekeleri var mı, renginin tonu yer yer değişiyor mu? Dikkatle bak.
Avuçlarının içinde hissettiğin dokusunu izle. Sert mi, yumuşak mı, soğuk mu, ağır mı?
Sonra burnuna götür ve kokla. Kokular çok önemlidir. Parfümlere ödediğin onca paranın karşılığında bile elmanın kokusunda ki hazzı, doyumu ve iyiliği bulamazsın.
Elmayı dudaklarına götür ve yavaşça ısır. Dilinin arasında çıkardığı sesler, ağzının içine akan suyu hisset. Bunları yaparken tamamen orada ol. Ağzına yayılan kokusunu duy. Dilinde bıraktığı tadı yaşa. Boğazından geçişini hisset.
İşte bu deneyim, bir elmayı gerçekten yemektir. An'da olmak, yaptığın işin içinde var olmaktır......