حب النفس يغير كل شيء

أرمي BTS دائما ينصحوننا على ان نحب انفسنا
هل تساءلتم يوما كيف سنحب انفسنا؟
وما هي الخطوات التي سنتبعها لنحب أنفسنا ؟
انا تساءلت كثيرا لدرجة انني كنت اقول من انا؟
من هي نفسي لكي أحبها يجب علي ان أعرف نفسي أولا
بدأت أبحث في كتب علم النفس عن الشخصيات
وكان لاختبار الشخصية MBTI دور كبير في معرفت نفسي
هكذا بدأت أحب نفسي درجة بعد درجة
لكن عندما وجدت كتاب shadows before dawn انقلبت مفاهيمي
وتأكدت انني لم أكن أعرف كيف أحب نفسي
والآن سأضع لكم الخطوات التي تعلمتها من الكتاب لكي تحبوا انفسكم أيضا