أستطيع ان اجعلك نحيله - Asma Ak - Wattpad

أستطيع ان اجعلك نحيله

Reads 1,388
Votes 101
Parts 3

Reads 1,388
Votes 101
Parts 3

الجسد الصحة الوزن كتاب ملخص

هل تريدين أن تتناولي ما تريدين وتنقصين مع ذلك من وزنك؟

> هل ترغبين أن تشعري بالرضى التام عن جسدك؟
> هل أنت غير قادرة على إنقاص الخمسة كيلو غرامات الأخيرة؟
> هل تجدين صعوبة في رفض حصة ثانية من الطعام على المائدة؟
> هل أنت منزعجة من عاداتك في تناول الطعام ومن وزنك؟
إذاً سوف يفيدك هذا الكتاب المذهل


نسبة نجاح مؤكدة أكثر من 70٪


أهلاً بكِ في طريقة جديدة ثورية للتوقف عن فرط تناول الطعام، والسيطرة على الرغبة الملحة به والشعور بحافز كامل للقيام بالتمارين الرياضية. طوّر بول مك كينا نظاماً لإنقاص الوزن يعد فتحاً جديداً، يعيد فيه ترتيب أفكارك ومواقفك ونظرتك إلى نفسك وإلى صحتك وإلى الطعام؛ كي يساعدك على التحكم بسهولة بالحمية التي تتناولينها وأن تنقصي من وزنك إلى الأبد.
عندما تستعملين نظام بول المذهل فإنك ستستفيدين من أحدث التقنيات النفسية في البدء بإنقاص الوزن على الفور! يمكنك إعادة تطبيق النظام مرة بعد مرة إلى أن تشعري بالرضى عن نفسك وأنت تحافظين على شكلك وحجمك ووزنك المثاليين.

لقد نقص وزني وبقي مثالياً على الدوام، ولقد أصبحت علاقتي مع الطعام مريحة. أنا مقتنعة أن الحميات لا تفيد في حين أن طريقة بول مك كينا مفيدة جداً.

إليك مختصر كتاب  أستطيع ان اجعلك نحيلهAll Rights Reserved

الجسد الصحة الوزن كتاب ملخص

Table of contents

3 parts

Sign up to add أستطيع ان اجعلك نحيله to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

دَعنا نُمارس فِي الظلاَم || ج'ج'ك by JeonSalKook

[ JUNGKOOK || ONGOING ] "ايـُمكـنكَ ان تـعـدنـي بشيء؟" ومَـا هـوَ؟ ألا تـَنـظُـر لـجَسـدِي أبـداً، "دعـنا نُمـارس فـِي الظـلاَم". "أنـا لـن أراكِ سيـئـة أبـداً، لـو تـريـن نـفـسكِ بِـعـيـنَاي فَـقـط .. لـعـلِمتـي أنـكِ الأفـضـل عـلـَى الإطـلاَق". _PARK VIOLET. _JEON JUNGKOOK. -The novel is based on a true story that actually happened. -I put all my effort and experience into writing, so borrowing or imitation isn't allowed. STARTED: February 15, 2022. FINISHED: #1 Violence #1 حزين #1 jeonjk #1 btsjk ✨1M Views: 14/8/2023 ✨

روايات رومانسية عجبتني by Novel37

احم🦦🦦 هقولكم هنا على الروايات الرومانسية اللي عجبتني بكل التصنيفات هنا باللغة العربية الفصحى وروايات رومانسية مترجمة وروايات مصرية دمتم في حفظ الله

مراهق قذر ( H.S ) مکتملة by Sheitana23

انا ادعى هاري ستايلز اغنى مراهق في نيويورك ابن اغنى رجال الاعمال في كل الولايات المتحدة الامريكية يقولون عني مراهق قذر لكن هذا لا يضايقني فأنا اقوم بكل القذارات في العالم باستثناء ۔۔لا لا يوجد استثناء اقوم بكل القذارات انا مدمن كحول و مخدرات فتى ملاهي زير نساء عاهر و اكثر شيء احب القيام به هو تحطيم قلوب الجميلات

حروف مَن نار « الوصية» by Homaayman

« كنتِ المُميزة فتاة لم أعلم بانفرادها في حياتي إلا حين سلبتيها مني كنتِ كالرصاصة الحرة التي خرجت من العدم واصابتني لكن لم تقتلني بل أجأجت الدم ف عروقي لم تكوني نادرة لكن كنتي نُدرة » « يعقوب مصطفى الشارقي» « نُدره إيهاب النجاجري» أثنان.. أقل ما يقال عنهم أنهما أعداء، توفي الأباء وفُتحت الوصية والتي تقر بزواج الاثنين حتي لا تنسحب الأملاك منهم ويضطره لتنفيذها رغم وجود لكل شخص منهما حياته الخاصة وعلاقه تجمعه بآخر كيف سيبدأ هذا الزواج وكيف سينتهي وماذا سيحدث بوجود ذلك الغضب والكره بينهم.. سنعرف كل هذا معاً. « مزيج بين المصري- والفصحه» « قراءة ممتعة» ... Rahma Ayman.

النحس (الموسم الثاني) by Spir0it1

#Jinx القصه 💌 كان المعالج كيم دان غير محظوظا لاطول فتره،بين جدة مريضه و تهديد مديين القروض ،بدا و كأنه حلم يتحقق عندما تم تعينه لعلاج المقاتل جو كايونغ ،يتصل به بعد المباره السابقه مع عرض مثير بقيمة 5000 الاف دولار التصنيف ياوي ، ويبتون ، رومانسي ، قتال

عائلة ابي by Jia0880

تدور القصة حول ليام، الفتى ذو الخمسة عشر عامًا، الذي عاش مع والدته في روسيا لسنوات دون أن يعرف شيئًا عن والده. عندما أجبرت والدته على تركه بسبب زواجها الجديد وتفضيلها لأخيه الأكبر، يجد ليام نفسه فجأة مضطرًا للعيش مع والده ريك، الذي كان يظنه غريبًا، وأشقائه الخمسة الذين يكرهونه ويرونه دخيلًا

‏ضاقت الدنيا بشاعر طيب قلبه ضيعه by _2uiim

رواسي الدهر by 1_lmii

سلاسل تعانقني من كُل الجهات الروح تذبل بكلّ الثواني ... العذاب يغرد على جسدي المنهك اصوات وتخيلات تنهيني للجنون زهرة ذبلت في عمق الانتقام والطغيان الروح تصارع لأجل العيش بسلام ... رجلاً غامضاّ يشبه الوحوش يرتوي بالعذاب والجبروت يتلون باللون الاسود لكي ينتشر بحياتي ... هل هناك سفينتاً لنجاتي ام القدر لـهُ مساراً اخر

غُربة by AyaMedhat956

غُربة، غُربة أرواح تاهت بدروب الحياة، أرواح تغربت و ضاعت خُطاها تقودها نحو المجهول و الخوف يسكنها، أرواح لم تحلم بالحياة سوى بحياة، حياة بأوطان تسكنها آمنة، أوطان تقتل غُربتها و تقتل الحنين فهل من أوطان آمنة أم ستظل الأرواح مُغتربة تبحث عن وطن حتى يقتلها الحنين؟.

You may also like

Slide 1 of 9

دَعنا نُمارس فِي الظلاَم || ج'ج'ك cover

روايات رومانسية عجبتني cover

مراهق قذر ( H.S ) مکتملة cover

حروف مَن نار « الوصية» cover

النحس (الموسم الثاني) cover

عائلة ابي cover

‏ضاقت الدنيا بشاعر طيب قلبه ضيعه cover

رواسي الدهر cover

دَعنا نُمارس فِي الظلاَم || ج'ج'ك

[ JUNGKOOK || ONGOING ] "ايـُمكـنكَ ان تـعـدنـي بشيء؟" ومَـا هـوَ؟ ألا تـَنـظُـر لـجَسـدِي أبـداً، "دعـنا نُمـارس فـِي الظـلاَم". "أنـا لـن أراكِ سيـئـة أبـداً، لـو تـريـن نـفـسكِ بِـعـيـنَاي فَـقـط .. لـعـلِمتـي أنـكِ الأفـضـل عـلـَى الإطـلاَق". _PARK VIOLET. _JEON JUNGKOOK. -The novel is based on a true story that actually happened. -I put all my effort and experience into writing, so borrowing or imitation isn't allowed. STARTED: February 15, 2022. FINISHED: #1 Violence #1 حزين #1 jeonjk #1 btsjk ✨1M Views: 14/8/2023 ✨