Transform Your Body or How to achieve top fitness with minimal efforts
  • Leituras 271
  • Votos 7
  • Capítulos 1
  • Tempo 12m
  • Leituras 271
  • Votos 7
  • Capítulos 1
  • Tempo 12m
Concluído, Primeira publicação em jul 23, 2014
Are you tired of long exhausting workouts with expensive fitness equipment? 

Are you tired of painful diets? 

Is there some alternative way to lose weight and stay in great shape that takes less time and does not involve taking some "miracle" pills which mess up with your metabolism, and that can be done anywhere at any time, counting only on your own body potential?

Is it possible a training routine done 2-3 times per week for only 20 minutes to be more effective than running for tens of miles or spending hours in the gym? 

 
Growing Training (GT)
Growing Training is a special training through which you will be able to transform your body by simultaneously losing the excess fat and increasing your muscle mass. This is achieved thanks to the unique ability of the Growing Training to stimulate the synthesis of the Human growth hormone (HGH).   
 
 
Human growth hormone
Human growth hormone (HGH) is produced by the pituitary gland located in our brain. Often HGH is called the hormone of health and longevity and this is no accident. Here are just some of its effects:   
•	stimulate the immune system
•	break down of body fat
•	lean muscle mass, tone and strength increase 
•	smooth the wrinkles and promote a healthy skin
•	improve mental abilities
•	optimize energy balance 
•	normalize blood pressure
•	prevent osteoporosis
•	heal wounds faster
•	improve lipoprotein balance in the blood
•	better sex life
•	better sleep
•	combat chronic disease

 
For whom is this workout?
The Growing Training is designed for:
•	all who want to improve their overall health;
•	all who want to drop extra pounds and improve muscle tone;
•	all who are actively involved in sports, but wants to improve their results and speed up the effect of their other workouts; 
•	all who want to make something good for themselves and who value their time and money.
Todos os Direitos Reservados
Inscreva-se para adicionar Transform Your Body or How to achieve top fitness with minimal efforts à sua biblioteca e receber atualizações
or
#620workout
Diretrizes de Conteúdo
Talvez você também goste
සුදු අරලිය..., de frenzykitty_3
52 capítulos Em andamento
" ඇයි අයියෙ ඔයා කොයි වෙලෙත් මාව සුදු අරලිය මලකට සමාන කරන්නෙ.." මං අයියගෙ මූන දිහා බලන් අහනකොට එයා මගෙ ඇස් දෙක දිහා බැලුවා.. මගෙ අයියගෙ මූනෙ ඇඳිලා තිබ්බෙ හරි ලස්සන නිවිච්ච හිනාවක්.. " ම්ම්ම් මොකද මගෙ චූටි මහත්තයා මට සුදු අරලිය මලක් නිසා.." " අනේ.. හේතුව කියන්නකො අයියේ.." මං කියනකොට අයියා අරලිය ගහට හේත්තු වෙන ගමන් ඇස් පියාගෙන හොඳ හුස්මක් ගත්තා.. මේ අරලිය මල් සුවඳ මගෙ හිත නිවනවා වගේම එයාගෙ හිතත් නිවනවා ඇති.. මමත් ඇස් පියාගෙන අයියගෙ පපුවට හේත්තු වුනේ හීතල හුලඟත් එක්ක එන මගෙ ආසම අරලිය මල් සුවඳ විඳින ගමන්.. " සයාෂ් දන්නවද.." " අරලිය මලට තියෙන්නෙ වෙන කිසිම මලකට නැති හරි අමුතුම සුවඳක්.." " ඒ සුවඳ මගෙ හිත නිවනවා.." " හරියට ඔයා මගේ හිත නිවනවා වගේ.." ඒකද මම තේව් අයියගෙ සුදු අරලිය මල වුනේ.. අයියගෙ පපුව ගැහෙන රිද්මයට කන් දෙන ගමන්ම මම එයාගෙ ඇස් දිහා බැලුවා..
ආතුරයා || Tk Nonfic, de FayFay_97
50 capítulos Em andamento
ලදු කැලෑව මැදින් වැටුනු අඩි පාර කෙළවර වුනේ මදක් ඉඩ කඩ සහිත භූමි භාගයකින්. තවමත් වල් පැලෑටි නොවැවුනු පොළවයි කෙලවරකට වෙන්න එක මත එක ගොඩ ගසා තිබූ මානා පදුරු වලිනුයි පෙනුනේ කවුරු හරි ළගදි එතන සුද්ධ පවිත්‍ර කර ඇති බවයි. පුදුමයෙන් අවට බැලූ මුතූගේ ඇස් දෙක කුඩා පස් කණ්ඩියක් උඩ මලානිකව දැල්වෙන පහන ලග නතර වුනා. බැලූ බැල්මට ඇදිනීමට අපහසු වුනත් විමසිල්ලෙන් බැලු විට එය සොහොන් කොතක් බව අදුන ගන්න එක අපහසු දෙයක් වුනේ නැහැ. පහන් ආලෝකය වැටී ආලෝකමත් වූ පරණ අබලන් කොන්ක්‍රීට් පුවරුව වෙත මුතූ ලංවුනේ කුතුහලයෙන්. කඩතොලු වුනු අකුරු වලින් පුවරුව මත ලියවී ඇති නම හරියට කියවගන්න බැරුව එයා දෙතුන් පාරක්ම ඇසිපිය සැලුවා. ටික ටික මද ආලෝකයට ඇස් හුරු වෙද්දී පලකය මත ලියලා තිබුනු නම දැක්ක මුතූ පොළව උඩට ඇදගෙන වැටුනේ ඇග අඩපන වුනු හැගීමකින් වෙව්ලුම් කද්දී. ' අභිල්‍ය අවිරාධ ' සොහොනේ කොටලා ත
Talvez você também goste
Slide 1 of 10
Brittanie's Writer Room cover
අහඹු.... ( අහින්සක ඇස් 2)  cover
අත් වැරැද්ද ( Completed ) / අත් වැරැද්ද 02 (Ongoing ) cover
Gajana (Completed) cover
පෙම්වන්තයෝ || TK NONFICTION  cover
ඉංග්‍රීසි සෑර් [ongoing]  cover
සුදු අරලිය... cover
♡ වැහිකෝඩ | Ongoing ♡ cover
ආතුරයා || Tk Nonfic cover
රාශි 🔱 [ Yizhan Nonfic ] Ongoing story  cover

Brittanie's Writer Room

15 capítulos Em andamento

A place for all things Brittanie!