Is It Okay To Not Be?

P o e m s of my M i n d
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I read somewhere that when a feeling is so intense it feels like suffocating you, or eating you alive- you write it.
Write it no matter how scary it may seem. It could be joy, fear, anger or foolish little things but you have to write it so it doesn't consume you.
This way you have a say over your feelings. You have a choice of how the story ends.

I don't remember where I read it, much less who was the author behind such simple yet powerful quote. But if someone has it bookmarked I'd appreciate the tip, he may have just saved one life.

Note: Just writing my jumbled mess
Grammar revision needed

Lei en alguna parte que cuando tienes un sentimiento tan intenso que sientes que te va sofocar y que te come desde adentro; lo mejor que puedes hacer es escribirlo. Escribelo sin importar como tiemble tu mano al hacerlo. Puede ser alegría, tristesa , enojo, oh la cosa mas minima que puedas imaginar pero la cosa es escribirlo para no dejar que te consuma. De esta forma tienes un poco de poder sobre tus emociones y de como termina la historia. No recuerdo donde lo lei no mucho menos quien era el autor de tan simple pero poderosa frase. Pero si alguien lo conoce les agradecería el favor, puede que salvara una sola vida

Nota : solo escribo tonterias de mi mente
Revision de ortografía necesitada