Zróbmy coś zdrowego - J. - Wattpad

Zróbmy coś zdrowego

Reads 41
Votes 1
Parts 2

Reads 41
Votes 1
Parts 2

dieta dlanastolatkow dziennik fit fitlife jedzienie kuchnia motywacja odchudzanie sport waga zdrowie

Jak sam tytuł mówi, zróbmy coś zdrowego. Mamy nowy rok czyli kolejne 365 dni na to aby zadbać o siebie, zmienić złe nawyki żywieniowe, zawalczyć o wymarzona sylwetkę. Jest wiele ludzi mających problemy z waga, u jednych jest ona zbyt wysoka u innych zbyt niska. Ja zaliczam się do tej pierwszej grupy, chce zrzucić zbędne kilogramy . Swój plan wdrażyłam w życie od 3-go stycznia i mimo, że minęły dopiero 3 dni szybko się wkręciłam. Stąd pomysł na opowieść tutaj, chcę dzielić oraz wymieniać się doświadczeniami, przepisami i drobnymi poradami. Liczę na to, że chętnych na metamorfozę znajdzie się więcej.All Rights Reserved

dieta dlanastolatkow dziennik fit fitlife jedzienie kuchnia motywacja odchudzanie sport waga zdrowie

Table of contents

2 parts

Sign up to add Zróbmy coś zdrowego to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

Brighton School by talkaaaa000

Życie w Brighton School, szkole dla bogatych i rozpuszczonych dzieciaków, dla których każdy dzień to pokaz mody i luksusowych przyjemności. Valentine, pełna nadziei na nowy start, dołącza do grona uczniów, gdzie już uczy się jej brat Max. Na jej drodze staje jednak przeszkoda. Jest nią Aiden Edwards, popularny, pewny siebie chłopak, który od lat jest bliskim przyjacielem Maxa i ubiega się o posadę przewodniczącego szkoły. Valentine nigdy za nim nie przepadała, a codzienność w Brighton, pełna niezliczonych imprez i nieustannych spotkań z Edwardsem, staje się coraz bardziej skomplikowana. 16+ 1#enemiestolovers💗

Twisted hate by itzmartka

- Jesteś taka wkurwiająca. - Rzekł tym swoim uwodzicielskim tonem, oblizując przy tym swoje usta. Piękne, malinowe usta, których nigdy nie spodziewałam się, że kiedykolwiek zapragnę. - To dlaczego trzymasz mnie w ten sposób? - Zadałam pytanie, które nurtowało mnie odkąd znaleźliśmy się w takiej pozycji, która była nietypowa dla naszej dwójki. Dwójki ludzi, którzy są dla siebie jak dwa przeciwne żywioły. - Bo jesteś moja. ----------------------------- Jest to moja pierwsza książka, więc staram się najbardziej jak mogę żeby była idealna. Taka jaką ja zawsze chciałam przeczytać. Zawiera sceny 18+, samookaleczanie. Nie zgadzam się na kopiowanie. Miłego czytania niuńki<3 1 w #enemy 1 5.12.2024 1 w #enemies 1 18.12.2024 1 w #relationship 27.12.2024

Under The Same Stars by KingaKarolinaKaro

Kiedy Emma Foster zostaje opiekunką na swoim dawnym obozie letnim, nie spodziewa się, że jej życie zmieni się na zawsze. Z pozoru rutynowe lato nabiera tempa, kiedy na obozie pojawia się Caleb Reed - starszy brat młodszej uczestniczki, która uległa małemu wypadkowi. Przekonany, że Emma nie radzi sobie z dziećmi, Caleb podważa jej zdolności i twierdzi, że opieka nad grupą dzieci to nic trudnego. Emma, zirytowana jego zarzutami, rzuca mu wyzwanie: Caleb ma zostać opiekunem i sam zobaczyć, jak trudna jest ta praca. Z czasem, wspólnie pokonując codzienne wyzwania, oboje zaczynają dostrzegać w sobie coś więcej. Między trudnymi sytuacjami, uśmiechami i chwilami pełnymi napięcia, powoli rodzi się uczucie. Niestety przeszłość Emmy powoli wraca do jej codziennego życia, powoli demony które chciała ukryć wychodzą z cienia, a Emma musi zacząć podejmować trudniejsze decyzje, jej życie na obozie staje się koszmarem, a ona musi zdecydować czy się mu podda czy ucieknie. Czas leci, a przyszłość z Calebem coraz bardziej zanika. Czy uda się jej naprawić błędy przeszłości?

ULTRAVIOLET 2 by itsmysandwich

2 część Ultraviolet Opis już wkrótce...

Lucky Again by litviant

Pozwoliłeś mi oddychać i już na zawsze będę za to wdzięczna. Mimo tego, że oddech, który zaczerpnęłam przy tobie był najbardziej raniącym przeżyciem mojego życia. Pierwsza część trylogii "Breathe". © litviant 12/O1/2O23 - W książce mogą pojawić się sytuację oraz zachowania, których pod żadnym względem nie powinno się romantyzować oraz powtarzać.

Brighton School II by talkaaaa000

Drugą część dylogii "Brighton School". "Bo to, co było między nami, nie powinno tak po prostu zniknąć."

love is treacherous by igglesiaa

~I kto by się spodziewał że osoba która miała mnie naprawić zniszczyła mnie doszczętnie~ Kłótnie rodziców, wyprowadzka ojca z domu, nowy partner matki. To właśnie od tego momentu życie siedemnastoletniej Nees zamieniło się w istne piekło. Kiedy matka wysyła ją do ojca tam poznaje Aresa przystojnego, aroganckiego, wrednego, zarozumiałego o dwa lata starszego chłopaka ze zbyt dużym ego który jak się okazuje ma już niedługo zostać jej przyrodnim bratem. Ale przecież każdy ma swoje demony prawda? Nie ważne czy większe czy też mniejsze. Nees niestety miała te większe. _______________________ W książce znajdują się/będą znajdować między innymi wulgaryzmy, samookaleczanie, przemoc, uzależnienia, wykorzystania seksualne, próby samobójcze, zaburzenia odżywiania, zaburzenia psychiczne oraz problemy. Czytasz na własną odpowiedzialność.

Chłopak znad Jeziora Dunn by AKZgaj

Celia Harvey i Rytis Kairelis nie znoszą siebie od dzieciństwa. Jednak pomimo tej wrogości, Celia (z oporem) podejmuje nietypową wakacyjną pracę: ma za zadanie być opiekunką i przyjaciółką swojego bogatego sąsiada. Rytis uległ wypadkowi, w wyniku którego nie jest w stanie poruszać się o własnych siłach, a do tego przez awarię prądu, która spowodowała odcięcie go od świata, zostaje skazany na towarzystwo swojej sąsiadki. Cierpliwość Celii zostaje wystawiona na próbę, ponieważ Rytis, pomimo swojego unieruchomienia, nadal potrafi być równie intrygujący, co irytujący. A wszystko ją w nim drażni: to że jest przystojny, jest popularny w szkole, ma przyjaciół... A do tego dochodzą wydarzenia z przeszłości. Oboje siebie nie znoszą. Oboje siebie nie rozumieją. Oboje zostają zmuszeni do przebywania razem. Co z tego wyniknie? ↠━━━━ღ◆ღ━━━━↞ Moje media społecznościowe, gdzie zamieszczam rysunki związane z książką: ♡ instagram akzgaj.autorka ♡ tiktok akzgaj ↠━━━━ღ◆ღ━━━━↞ © Agnieszka Katarzyna Żgaj. All Rights Reserved.

Mia Cara, Anthea by Drzewko4

16 - letnia Anthea Scoot od zawsze była otoczona miłością, przez rodziców i starszych braci, którzy stanowili też jej ochronę. Utalentowana i zaradna, chwalona przez każdą napotkaną osobę. Oczko w głowie rodziców. Tylko ten jeden raz uległa pokusie i wraz z przyjaciółką wybrała się w miejsce, w którym nie powinna się znaleźć. Alessandro LaRosa to 19 - letni chłopak, który musiał dorosnąć szybciej niż nauczył się liczyć. Latami szwendał się po ulicach i zadawał się z podejrzanymi ludźmi...i właśnie tak, trafił do podziemia zostając jednym z najbardziej znanych bokserów, walczących w nielegalnych walkach. Proszę państwa, a oto przed wami... Anthea Scoot i Alessandro LaRosa lub jak kto woli...Aless i Mia Cara. (Mia Cara, Anthea to spin-off książki "Zakazana", lecz nie trzeba czytać pierwszej części.)

Pretty Madness by sweetendingss

Caroline Jenkins skończyła pielęgniarstwo i pracuje w zawodzie. Nie zarabia zbyt dużo pieniędzy, w związku z czym, mieszka w rozpadającym się mieszkaniu. Jest zmuszona się wyprowadzić, kiedy zauważa, że nawet tynk odpada ze ścian, a w okolicy jest coraz niebezpieczniej. Z odsieczą przychodzi jej przyjaciółka, która proponuje mieszkanie u swojego dobrego przyjaciela. Caroline nie ma pojęcia, że w nowym mieszkaniu, prócz przyjaciela jej przyjaciółki, mieszka jeszcze jeden współlokator. Liam Moore, to facet, który ma gdzieś opinie każdego, kogo napotka na swojej drodze. Skupia się na własnym biznesie, który prowadzi i od początku jest nastawiony negatywnie na mieszkanie razem z Caroline. Uważa, że to absolutnie niepotrzebne, a ona będzie tylko zaburzać jego spokój. Ta dwójka już kiedyś miała okazję się spotkać, w zdecydowanie innych okolicznościach, ale zachowują tą słodką tajemnicę tylko dla siebie. Caroline mimo negatywnego nastawienia Liama oraz zbyt przesadnego entuzjazmu Christiana, drugiego współlokatora, podpisuję umowę wynajmu i wiąże się z oba chłopakami na rok. Do czego doprowadzi ich wspólne mieszkanie? Kto okaże być się bliższy Caroline? A może z żadnym z nich nie uda jej się nawiązać relacji? ⚠️18+ / tw: sceny erotyczne, przemoc, śmierć rodzica, przekleństwa.

You may also like

Slide 1 of 10

Brighton School cover

Twisted hate cover

Under The Same Stars cover

ULTRAVIOLET 2 cover

Lucky Again cover

Brighton School II cover

love is treacherous cover

Chłopak znad Jeziora Dunn cover

Mia Cara, Anthea cover

Pretty Madness cover

Brighton School

Życie w Brighton School, szkole dla bogatych i rozpuszczonych dzieciaków, dla których każdy dzień to pokaz mody i luksusowych przyjemności. Valentine, pełna nadziei na nowy start, dołącza do grona uczniów, gdzie już uczy się jej brat Max. Na jej drodze staje jednak przeszkoda. Jest nią Aiden Edwards, popularny, pewny siebie chłopak, który od lat jest bliskim przyjacielem Maxa i ubiega się o posadę przewodniczącego szkoły. Valentine nigdy za nim nie przepadała, a codzienność w Brighton, pełna niezliczonych imprez i nieustannych spotkań z Edwardsem, staje się coraz bardziej skomplikowana. 16+ 1#enemiestolovers💗