Los Juegos de la Razón en un momento de crisis de Ansiedad o Celos

Aprende los elementos que se ponen en juego en un momento de ansiedad y crisis de angustia. Son esos elementos que al mezclarse llegan a torturar a las personas de forma inimaginable.
Reconocer esto elementos te dará la oportunidad para descifrar qué es lo que te pone mal en un momento de ansiedad. Puedes ser una creencia, expectativa o idea. O muchas de ellas sumadas a las emociones, como dolor, enojo, tristeza. ¡El resultado ya lo conoces! Una bomba que explota y puede dañarte a ti o a los que están a tu alrededor.
El psicólogo Carlos Adalid Posos Jaime te lleva de la mano para que aprendas a conseguir el equilibrio en un momento de crisis. Es una invitación para que practiques y en el momento de mayor ansiedad logres mantenerte equilibrado para poder seguir en la carrera de la vida.
Leer los Juegos de la Razón en un momento de crisis de Ansiedad o Celos es como aprender a manejar una bicicleta... las primeras veces estarás nervioso, apenado, querrás aprender, pero habrá una parte de ti que se niegue a caer. Solo considera que, si te detienes hoy, tal vez no consigas ganarle a la vida. Por lo que te invito a practicar las técnicas que te mostramos y llegado el momento, lograras ganar una carrera de velocidad.... Así es el control de la ansiedad, al principio se te dificultara, pero al seguir practicando lograrás el control y equilibrio para seguir tu vida de forma placentera y feliz.