Diario de mi ansiedad social.
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Ongoing, First published Mar 12, 2020
¿Conocés el sentimiento de nervios antes de un examen importante? 
Tus manos y piernas tiemblan, sudas frío, te mareas y tu corazón late a mil por segundo, temes cagarla.
Pues eso siento cada vez que salgo de casa, cada vez que tengo que hablar con alguien desconocido, cada vez que tengo que pasar por al lado de la gente en la calle.
¿Qué puede salir mal?
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#25depresiones
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Hábitos Atómicos (RESUMEN)

7 parts Complete

Hábitos Atómicos fue escrito por James Clear, un autor, orador y experto en cambio de comportamiento, especializado en temas de desarrollo personal, formación de hábitos y mejora continua. Clear es conocido por su capacidad para explicar conceptos complejos de manera sencilla y práctica, y su trabajo se centra en ayudar a las personas a lograr cambios sostenibles a través de pequeños ajustes en sus rutinas. A continuación, te mostraré un breve resumen de este libro dividido en seis capítulos, donde exploraremos las claves que James Clear nos ofrece para construir buenos hábitos y deshacernos de los malos.