QUERIDA MENTE - Eu & Ansiedade Vol.1 - Victória Santtos

Leituras 663
Votos 22
Capítulos 5

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Livro de Auto-Ajuda para quem convive com a ansiedade dia a pós dia! 
    
    Tópicos abordados:
    •Sintomas;
    •O que é a Ansiedade;
    •Diferentes tipos;
    •Ter ansiedade é;
    •Gerando a ansiedade;
    •Ansiedade Normal e Psicológica;
    •Como vencer a ansiedade;
    •Prevenção;
    •O que fazer na hora da ansiedade;
    •A respiração;
    •Controlando a ansiedade;
    •Remédios e chás para ansiedade;
    •Está se sentindo ansioso? Leia isto todos dos dias.Todos os Direitos Reservados

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Índice

Livro de Auto-Ajuda para quem convive com a ansiedade dia a pós dia! 
    
    Tópicos abordados:
    •Sintomas;
    •O que é a Ansiedade;
    •Diferentes tipos;
    •Ter ansiedade é;
    •Gerando a ansiedade;
    •Ansiedade Normal e Psicológica;
    •Como vencer a ansiedade;
    •Prevenção;
    •O que fazer na hora da ansiedade;
    •A respiração;
    •Controlando a ansiedade;
    •Remédios e chás para ansiedade;
    •Está se sentindo ansioso? Leia isto todos dos dias.

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