Abnehmen. - OriginalTube - Wattpad

Story cover for Abnehmen. by OriginalTube

Abnehmen.

Reads 31
Votes 0
Parts 3

Reads 31
Votes 0
Parts 3

abnehmen essen gesund healthy unaufhaltbar wohlfühlen

Eher ein Leitfaden für mich selbst was ich so essen und besonders wie viel ich am Tag  essen sollte. Vielleicht hilt es euch ja auch?:)

Es soll kein ich magere mich ab Ding werden sondern es ist auf meine Größe und Gewicht angepasst, deswegen solltet ihr gucken ob es nicht doch zu wenig oder zu viel kcal für euch sind. Es geht hier hauptsächlich um das Tracking der Mahlzeiten.All Rights Reserved

abnehmen essen gesund healthy unaufhaltbar wohlfühlen

Table of contents

3 parts

Sign up to add Abnehmen. to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019 by seelenfrei

Ich bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENTUELLES TRIGGER WARNING *

Alone with a Alphaking! by DarkNightQueeen

⚠️IST IN BEARBEITUNG⚠️ Sie lebensfroh auch, wenn ihr Leben schwer ist. Sie ist Bildhübsch. Sie ist das Mädchen, was ungewollt bei ihm ist. Sie ist das Mädchen, was nur ihm gehört. Er ist der stärkste Alpha überhaupt. Er ist Kalt. Er ist heiß. Er lässt sich von niemanden berühren außer von Ihr. Er lässt sich nichts sagen außer von Ihr. Er ist süchtig nach ihren Duft Süchtig nach ihr. Sie wird von ihm mitgenommen und ungewollt berührt! (Vergewaltigt) Sie will nichts anderes außer zu entkommen. Doch er tut alles sie bei sich zuhalten, denn was ihm gehört, gehört auch ihn oder? Was ist wenn sie ihm weg genommen wird, weil ihre Familie sie wieder haben will? Und nicht, weil Sie sie Lieben! Sondern wegen was ganz anderes?!? Was ist, wenn Sie diesen Vertrag auflösen wollen, was vor Jahren entstanden ist. Er liebt sie. Sie hasst ihn. Er will sie. Sie will ihn nicht. Er kann nicht anders. Sie kann es anders. Eine Love Story die ähnlich oder auch anders ist. Meine Fantasie!! PS: Sorry für meine Schlimme Rechtschreibung! ❌ACHTUNG!!!❌ Lesen auf eigene Gefahr! Schimpfwörter, Gewalt, Depressionen. Sind hier vorhanden! Ich bearbeite die Bücher auch wenn sie noch nicht beendet sind. Wenn sie beendet sind auch. Also nicht wundern:)

Weightloss Journey / Abnehmtagebuch / Blog by JourneYBlog

Hallo, in diesem Werk werde ich dokumentieren, wie es um meine Reise zu einem gesünderen Leben steht. Im Prolog werde ich eine Dinge und Ansätze der Weightloss Journey klarstellen und ich werde auch wöchentliche Zwischenfazits einbauen, da man täglich nur sehr schwer richtig beurteilen kann, ob der Tag jetzt gut oder schlecht war (z.B. Fett ist leichter als Muskeln - 200g mehr ist nicht gleich immer Fett). Ich schreibe diesen Abnehmblog, damit ich 1. motiviert bleibe, da ich meine Erfolge überblicken kann 2. damit ich evtl. von Lesern gepusht werden kann, falls miese Tage dabei sind 3. damit Menschen, die von Social Media Abnehmhits geeicht sind, sehen können wie eine realistische und gesunde Abnehmreise aussehen kann (nicht so Pseudo-Diäten) und 4. damit ich Ansprechpartner für alle sein kann, die gepusht werden müssen, weil es selbst grad nicht so gut läuft oder weil man Selbstzweifel und/oder negative Gedanken bekommt. Damit wünsche ich viel Spaß beim Lesen. Reminder: Hier geht es um meinen persönlichen Abnehmweg und meine persönliche Zufriedenheit, da ich mich in meinem aktuellen Körper und mit meinem aktuellen Lebensstil nicht wohlfühle. Das heißt nicht, dass ich besser bestückte Körper nicht ästhetisch finde. Alle Körper sind schön und jeder ist es wert, so geliebt zu werden, wie er/sie ist! Abnehmen handelt immer von einem selbst und nicht von den anderen!

Was bedeuten Zahlen? [Teil 1] - wird überarbeitet! by SayuukaDreams

Mein Weg zum Thema "Gewichtszunahme" Hallo! Mein Name ist Sayuri Yuuka. Ich begleite euch und mein vergangenes Ich in diesem Buch als Sayu. Angefangen hat das alles schon vor ein paar Jahren mit einer längeren Krankheitsphase. Aufgrund dessen nahm ich, ein sowieso schon sehr leichtes Wesen, ab und wog am Ende nur noch 40kg. (Wenn überhaupt) Mein eigentlicher Weg der Besserung begann mit 18 Jahren am 3. Januar 2019. Das neue Jahr fing gerade erst an und wie viele andere Personen auch, hatte ich meine Neujahrsvorsätze. Von Kopf bis Fuß messe ich 1.58m und wog 41,5kg. Somit lag mein BMI bei 16.6: untergewichtig. Untergewicht ist nicht gleich böse, aber man sollte etwas dagegen tun, wenn es die Gesundheit sichtbar angreift und beeinflusst. Meine Gesundheit wurde außerdem noch durch eine ungesunde und unregelmäßige Ernährung, sowie keiner wirklich nennenswerten Bewegung geschädigt. Aus diesem Grund entschied ich mich für diese schwierige Prüfung. Es geht hauptsächlich um mich und meinen Weg zum Ziel. Doch ich möchte euch auch Tipps mit auf euren Weg geben, wie ihr eurer Ziel erreichen könnt. Anfang: 3. Januar 2019 Ende: 24. Oktober 2019 [Teil 1]

Abnehmen - Der Weg zum Ziel by wantstobehappy

Ich möchte gerne abnehmen und werde in diesem Buch meinen Weg dokumentieren. Ich hoffe ich kann mich und euch motivieren. Dieser Blick in den Spiegel und der Selbstzweifel und die Wut, ich weiß nicht, warum ich noch nichts dagegen getan hab. Ich könnte es, doch dazu bin ich viel zu Feige und viel zu dumm. Auch wenn man nicht mehr weiter weiß gibt es eine Lösung, aber nur die wenigsten kennen sie. Um mich herum fliegen nur Engel und das macht mich runter, ich kann nicht mehr, aber ich hoffe, dass ich es schaffen kann Stay strong. Luna♧ #868 in Zufällig #646 in Zufällig (17.09.16) #310 in Zufällig (21.09.16)

➿ Dreamdiary 2018 ➿ by hxpedream

Abnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich update

Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018 by seelenfrei

Ich bin unsportlich, faul und unglaublich unmotiviert. Das muss sich ändern! Ich will abnehmen und Sport machen. Ob und wie ich das schaffen werde werdet ihr hier lesen. Jeden Abend kommt ein post. ~ L eventuell trigger warning

hold me tight. by LaurieJixon

„Glaubst du, dass das Absicht ist?" frage ich Dennis. Doch eigentlich will ich die Antwort nicht hören. Ich habe diesen Gedanken nie zu Ende gedacht. Ich habe es vermutet. Befürchtet. Verdrängt. Ich wollte das nicht glauben. Das ist alles eine richtig abgefuckte Scheiße. Warum tut sie sich das an? „Ich weiß nicht. Mann. Das wär krass", sagt er. Krass. Wie das in dem Zusammenhang klingt. Krass, wenn sie nichts mehr isst. Krass, wenn sie immer schwächer wird. Krass, wenn sie sich langsam umbringt. Fuck. „Was soll ich jetzt machen?" frage ich ihn. „Finde raus, ob das Absicht ist", sagt er und hält mir eine Zigarette hin. Ein Exfreund. Ein Bruder. Eine neue Liebe. Ein Strich auf einer Liste. In Rot. Magersuchtsrot. - - - - - - - - - - - INSTAGRAM: @ about.laurie.j - - - - - - - - - - -

Hinter der Fassade by Meni_escribadora

Hinter der Fassade Ich wünschte, ich könnte mich selbst sehen, wie Benedikt mich sieht: stark, liebenswert, gut genug. Doch mein Spiegel zeigt mir etwas anderes - Unsicherheit, Selbstzweifel und ein Körper, der nicht in die Welt passt, die ich mir eigentlich wünsche. Ich liebe meinen Job als Innenarchitektin, meinen Ehemann Benedikt, und ich liebe die kleinen Momente des Glücks, die uns verbinden. Aber da ist auch eine Dunkelheit, die ich vor ihm verbergen will: Heißhungerattacken, Scham und die ständige Angst, dass er mich eines Tages verlässt, wenn er all das sieht. Doch Benedikt sieht schon längst hinter meine Fassade. Mit unendlicher Geduld, sanften Berührungen und Worten, die mich tief im Herzen berühren, zeigt er mir, dass ich mich nicht verstecken muss. Dass ich mehr bin als die Zweifel in meinem Kopf. Dies ist meine Geschichte - von der Suche nach Selbstakzeptanz, von der Angst, nicht genug zu sein, und von der Liebe, die manchmal Geduld braucht, um auch die tiefsten Wunden zu heilen. ------------------- TW: Essstörung, Binge-Eating -------- Ich würde euch bitten diesen Teil der Geschichte wirklich nur zu lesen, wenn ihr euch sicher seid, dass es für euch kein Problem darstellt. Bitte beachtet auch, dass diese Geschichte keinen wissenschaftlich korrekten Anspruch hat. Sie entspringt zu großen Teilen der Fiktion. Vielen Dank Eure Meni

June by Hey_Nana08

Dark / Sad Storyline! .. and then i meet him. Juliet Bennett und Hardin Johnson. Sie ist die Zwillingsschwester und er der beste Freund. Ein Scherbenhaufen, der kaum zu überwinden ist und trotz dessen, finden sie in jeweilig des Anderen, ein wenig Licht, um ihre Seelen zu heilen. 🖤 Sinners and Suffers Reihe 🖤 Band 1 - June. Band 2 - Hardin. Band 3 - Emelie. Band 4 - Miles. Band 5 - Liliana. Band 6 - Henri. Band 7 - Rosie. Band 8 - Damon. 📌 Triggerwarnung. Die Geschichte beinhaltet das Thema Essstörung/Magersucht, Tod, Trauerbewältigung, Drogenkonsum und sexuelle Handlung. 📌 Bilder gehören nicht mir. Google und Co. waren da sehr behilflich. 📌Die Geschichte ist meine Idee und ich bitte darum, diese nicht zu kopieren. 📌Schauplätze der Geschichte, entsprechen den genannten Orte nicht genau und sind rein fiktiv. 📌 Fehlerhinweise und konstruktive Kritik sind gerne erwünscht.

You may also like

Slide 1 of 10

Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019 cover

Alone with a Alphaking! cover

Weightloss Journey / Abnehmtagebuch / Blog cover

Was bedeuten Zahlen? [Teil 1] - wird überarbeitet! cover

Abnehmen - Der Weg zum Ziel cover

➿ Dreamdiary 2018 ➿ cover

Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018 cover

hold me tight. cover

Hinter der Fassade cover

Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019

Ich bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENTUELLES TRIGGER WARNING *