100 ideas para ser feliz
100 ideas para ser feliz: Inlcuye ejercicios de autoconocimiento
Te proponemos una serie de ideas para que reflexiones sobre lo que es la FELICIDAD y puedas aplicarlo a tu experiencia personal. No se trata de fórmulas mágicas que te convertirán en una persona feliz nada más leerlas. Pero esperamos que al menos te sirvan para reflexionar sobre tu estado de ánimo y quizá te ayuden a mejorarlo.
La relación con los demás, la importancia de los hábitos, reconocer tus propios defectos (y virtudes), considerar al dinero como medio y no como fin, intentar ver el lado bueno de las cosas malas que nos suceden... son algunos de los muchos temas que se tratan en este libro.
Además, si te animas, incluye una serie de tablas que podrás rellenar de tu puño y letra para hacer una suerte de autoexploración que servirá para descubrirte ante ti mismo.
Finalmente, y como advertimos en sus páginas, este volumen no debe verse como un instrumento terapéutico, pues para ello ya están los profesionales de la psiquiatría o la psicología.
No obstante tienes en tus manos una herramienta perfectamente válida para pensar cómo se piensa, y, si te haces el ánimo, descubrirte a ti mismo.
¿Empezamos?