🤍programme glow up🤍

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book briller care commenter confiance défis en glow mental partager physique programme self soi sport talk up yoga

holà les girls 🦋🤍
Nous aimerions toute glow up ! Alors pourquoi pas glow up ensemble ?! Dans ce book tu y trouveras différents programme pour glow up , il y aura un espace pour partager votre journée 
Bisous 😘All Rights Reserved

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Table of contents

103 parts

#25physique

Content Guidelines

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Et si tu lisais en moi? || 🍷 by 1m75choubi

Si tu veux méditer bienvenue 🤝🏻

Bienvenue, mes doux esprits vagabonds Dans ces pages, nous ouvrirons un espace d'échange, un lieu où les pensées se rencontrent et s'entrelacent en toute bienveillance. Ici, aucun sujet n'est tabou : du monde qui nous entoure aux méandres de la psychologie humaine, chaque thème sera exploré avec profondeur et sincérité. Chaque discussion naîtra d'un choix collectif, une porte ouverte sur un sujet qui nous touche, nous interroge ou nous émeut. Qu'il s'agisse de l'esprit, du mental, des blessures invisibles ou des forces insoupçonnées qui nous animent, nous cheminerons ensemble, guidés par des voix prêtes à partager leur expérience. L'invité du jour, qu'il soit anonyme ou non, nous offrira son regard unique. À travers une introduction douce et quelques questions pour mieux le découvrir, nous plongerons peu à peu dans l'essence du sujet, entre confidences, conseils et réflexions croisées. Ce lieu est avant tout un écrin de partage et d'écoute, où chaque mot déposé résonne avec respect et bienveillance. Laissez-vous porter par la douceur des échanges, et ensemble, tissons des liens entre les âmes et les idées. Bienvenue dans cet espace où les cœurs parlent autant que les esprits. ❤️✨

Ce n'est pas une histoire. C'est un cœur qui bat encore, malgré tout. Il existe des livres qu'on lit. Et d'autres qu'on ressent, jusqu'à la moelle. pas besoin d'héros ni de miracles Entre ces pages, les émotions se déchirent avec grâce. Les mots se blessent, s'aiment, se pardonnent parfois. Ici, la vie s'écrit en paradoxes : la rage y devient tendresse, les plaies y deviennent fleurs. Les rires étouffés se mêlent aux prières muettes. Marchant sur la ligne fragile entre la beauté et le chaos, entre la mémoire et l'oubli. Lis, si tu oses. Chaque mot est un pacte, chaque virgule un souffle retenu. Car une fois plongé dans cette mer d'encre, on n'en ressort jamais tout à fait le même.

Glow up : De L'ombre à la Lumière by Maria_2126

Tu veux glow up ? Ce livre vous aidera à devenir la meilleure version de vous même, vous pourrez y retrouver des conseils beauté, des conseils mode, des routines sport et des recettes healthy excellente ! Plongez également dans l'univers fascinant des célébrités et découvrez leurs astuces pour être toujours au top. Vous y découvrirez les routines de soins de peau et de maquillage de vos stars préférées, ainsi que des conseils de professionnels pour une chevelure éclatante et une silhouette de rêve. Mais ce n'est pas tout ! Découvrez des conseils de bien-être, de fitness et de confiance en soi ! Un livre incontournable pour toutes celles et ceux qui rêvent de vivre comme une star, en adoptant leurs habitudes beauté, mode et bien-être pour révéler la meilleure version de vous-même.

Coucou girl 🤍 dans ce book je vais apprendre à faire une évolution mentale et physique pour être la meilleure version de vous même Il aura beaucoup d'astuces Mais aussi beaucoup de chapitre un peu plus cool tel que des citations, des jeux , des petits messages pour vous et plein d'autres choses encore N'hésite pas à lire mon book , ici on est une grande famille on discute, rigole , et on se SOUTIENT ! Bisous 😘 Ps : les premiers chapitres ne sont pas au top et je le sais , mais au fil du temps j'ai pris la mains et je me suis amélioré dans mes chapitres, il sont maintenant beaucoup mieux ! Donc s'il vous plaît ne vous arrêtez pas vers les premiers chapitres ❤️ Terminer le 29/08/20

J'ai apprit grâce à « @AesteticgirlinParis » que les lecteurs et lectrices appréciaient ce genre de concepts alors je me lance en espérant que ça vous plaise !! 🎆💜 🕯️💿❤️‍🩹 Ce Rantbook, c'est un espace où je peux vraiment être moi, sans filtre, sans pression. 😌🫶🏻 J'y parle de tout : de mes coups de cœur, de mes coups de gueule, de films, de sujets qui me tiennent à cœur, de choses absurdes ou sérieuses... bref, un joli bazar organisé 🌪️❤️ C'est mon coin à moi, mon petit monde où je dépose mes pensées, mes réflexions, mes obsessions parfois ...😅 Et j'espère que dans ce désordre plein de moi, vous trouverez un peu de vous aussi...💗📖 ☁️🫧✨ Bon, j'ai beaucoup d'autre chose à vous dire, mais c'est encore mieux que vous alliez jeté un tout mini coup d'œil vous même ? Nan ? Bon j'espère qu'on va se retrouver dans quelques minutes dans un de mes chapitres ! 🤭⏱️ (Hésitez pas à écrire et parler avec moi via les commentaires !!) Bizouuus !! 💋 WolrdL0ve 🌙

TW ⚠️ Ce livre contient des passages qui peuvent être choquantes pour les âmes sensibles. Dépression, anxiété, prise de drogue, maltraitance envers les mineurs, flash back ect... SI VOUS NE VOUS SENTEZ PAS DE LIRE CE LIVRE, NE VOUS FORCEZ PAS !!

"Les Alliés de l'Encre" - Le Cercle Wattpad d'entraide: RENAISSANCE. by sheilaassoi

🎯 Objectif du projet : Créer une communauté Wattpad de 100 membres actifs qui : Lisent, votent et commentent les chapitres des autres membres Partagent les œuvres de la communauté à leurs abonnés S'entraident dans leur croissance et leur visibilité sur la plateforme Forment un groupe soudé de passionnés de lecture et d'écriture

Vous cherchez des conseils concernant votre peau? votre santé? vos cheveux? votre vie? Vous êtes à bout, vous n'avez pas de mentale, vous êtes en dépression. Alors restez ici, je vais vous aider, et dites moi ce que vous en pensez, tester nos recettes naturelles vous ne serez pas déçus.❤je vous attends mes amours🌹 Venez patarger vos résultats😘

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