Lo que la psicóloga me enseñó de la ansiedad y la depresión.
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Ongoing, First published Jun 08, 2020
diariopersonalpsicologia
Sufro de ansiedad generalizada desde hace unos 4 años. Luego llegó la ansiedad social, hace 2. Luego vino la depresión hace unos meses  y terminó de hundirme.

Esto es tan solo un pequeño diario donde voy escribiendo las cosas que voy aprendiendo sobre estos trastornos. Tal vez un día pueda superarlos y tal vez esto pueda ayudar a alguien.

Si has pasado por lo mismo y puedes contribuir, no dudes en hacerlo. Cuanta más ayuda, mejor.

Si por casualidad lees esto y necesitas ayuda, aunque sea alguien para desahogarte, háblame. Siéntete libre de escribirme cuando lo precises.

Todos estamos pasando por algo que nadie sabe. Seamos empáticos❤
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