Descomplicando o Yoga (Completo) - - Wattpad

Descomplicando o Yoga (Completo)

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ayurveda bem-estar chakras meditaçã meditação pranayamas saúde suryanamaskar tantra yoga

Era uma vez um blog.

Descomplicando o Yoga foi um blog que escrevi em 2016. perdi o e-mail e a senha e nunca mais atualizei. em meio essa crise atual e pandemia. resolvi revisitar algumas práticas que negligenciei e, consequentemente, minha saúde foi para o brejo.

Acima do peso e com a pressão alta. Estresse do isolamento e com criança pequena aprendendo a ler e escrever. Uma nova rotina e maior sedentarismo. Uma bomba prestes a explodir e levar sua mente para uma paranoia não muito saudável.

Quero retomar minha saúde, minha paz e mente tranquila.

Você também quer? Então vamos juntos.All Rights Reserved

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