Desnudarse en tinta

¿Sabían que escribir tus pensamientos, emociones, preocupaciones, ideas, en algún lado es realmente beneficioso para su salud psicológica, mental y espiritual?
Bueno, eso hago. Lo empecé a hacer cuando sentía que todo me agobiaba, que no podía expresarme, que me ahogaba... y terminó siendo una costumbre. Quiero compartirlo con ustedes porque, tal vez, alguno se pueda sentir identificado, apoyado, y que sepa que... no está solo.