glow up diary

möchte meine Gesundheit verbessern, nicht nur körperlich sondern auch mental. es wird hauptsächlich um Essen und Sport gehen. ich werde dieses Buch teilen um mich selber zu motivieren und auch andere vielleicht zu inspirieren. das ist wohl alles für die Beschreibung wenn ihr mehr über mich wissen wollt dann solltet ihr das erste Kapitel lesen:)