- Reads 18,911
- Votes 841
- Parts 29
Ongoing, First published Sep 15, 2020
Aslında ihtiyacınız olan tek şey zoru başarmak; kendinizi sevmek. Bu kitapta size nasıl diyetisyensiz 15+ kilo verdiğimden bahsedeceğim. Asla zor olmayan yollarım, kendince tariflerimle✨ Diğer kitaplar gibi değil, daha farklı, bambaşka hali.. Diğer kitaplardan ekstra olarak sadece kendi yaptıklarımı, kendi yediklerimi değil, sizin için ne yapmanız gerektiğini anlatacağım. Umarım yararını görürsünüz çünkü ben yazarken en yararlı halde yazmaya çalışıyorum.All Rights Reserved
Table of contents
- Bölüm 1: Karar AşamasıTue, Oct 27, 2020
- Bölüm 2: BaşlıyoruzTue, Oct 27, 2020
- Bölüm 3: Örnek PlanlarTue, Oct 27, 2020
- Bölüm 4: Kendi Haritanızı OluşturunSun, Nov 1, 2020
- Bölüm 5: TariflerSun, Nov 1, 2020
- Bölüm 6: Motivasyon BölümüSat, Nov 7, 2020
- Bölüm 7: Bacak HareketleriThu, Nov 12, 2020
- Bölüm 8: Aralıklı OruçWed, Nov 18, 2020
- Böl üm 9: Kalori DiyetiWed, Dec 2, 2020
- Bölüm 10: Diyet Yapmadan Zayıflamak?Mon, Dec 14, 2020
- Bölüm 11: 2021 Sizin Seneniz Olsun!Tue, Dec 29, 2020
- Kendimden Bahsediyorum Çok Gerekliymiş GibiTue, Dec 29, 2020
- Bölüm 12: Toplaşın Çabuk Çabuk!!!Thu, Jan 14, 2021
- Bölüm 13: Motivasyonunuzu Kaybetmeyin!Fri, Jan 15, 2021
- Bölüm 14: Sağlıklı AtıştırmalıklarSun, Jan 31, 2021
- Bölüm 15: Diyet Arasında Kilo Almak?Fri, Feb 5, 2021
- Bölüm 16: Örnek Beslenme PlanlarıFri, Feb 5, 2021
- Bölüm 17: Beslenme Programı Nasıl Olmalı?Wed, Feb 17, 2021
- bölüm kaç bilmiyorumFri, Feb 19, 2021
- Bölüm 19: Başarısızlıklardan Büyük BaşarılaraThu, Mar 18, 2021
- Bölüm 20: Everyone thinks that we're perfectSat, Apr 10, 2021
- Bölüm 21: Favori Yulaf TariflerimMon, Apr 12, 2021
- Bölüm 22: Ramazan'da Kilo VermekSat, Apr 24, 2021
- Bölüm 23: Hayat Zor Ama...Tue, May 11, 2021
- Bölüm 24: Bölümün ilk ismi için özür dilerim uykuluydum dkwkkdlekdFri, Jul 16, 2021
- Bölüm 25: TariflerWed, Aug 25, 2021
- Bölüm 26: Regl Döneminde BeslenmeMon, Aug 2, 2021
- Bölüm 27: Diyet!Thu, Aug 26, 2021
- Bölüm 28: İsim BulunamamışMon, Sep 26, 2022
Sign up to add Zayıflama İpuçları✨ to your library and receive updates
or
You may also like
You may also like
