Carte pentru anxiosi

Nimeni nu va putea vreodata sa stie ce este in capul tau si sa te cunoasca. Nimeni, nici macar familia nu te cunoaste, daca nu este alaturi de tine, nedezlegata o secunda. Singura persoana care garantat te va cunoaste si intelege vreodata esti tu. Singura persoana care va fi acolo intotdeauna esti tu.
Si ce daca stai singur? Daca esti mai izolat? Stai cu tine. E destul.
Este o diferenta intre a sta cu tine si a sta singur. Aceea este ca nu te tratezi corespunzator. Esti un om, ca toti ceilalti. Esti un trup si un suflet. Pune pret pe ceea ce te face sa te simti bine, investete in tine, lucreaza la ce iti propui, de la cele mai mici chestii.
Nu este nicio rusine sa fi tu. Absolut niciuna. Nu indrazni vreodata sa te judeci dupa tiparul altora.
Singurul om capabil de judecata esti tu.
"Tu esti Dumnezeul lumii tale." -prieten apropiat
Tu controlezi ce faci. Poate nu in totalitate, datorita mediului in care traiesti, dar poti sa te conformezi si sa folosesti "regulile" in avantajul tau. Nu te opri la "nu pot" pentru ca asa ti-a zis cineva aparent superior tie. Cauta alternative. Dar nu fi impulsiv. Impulsivitatea duce la regret pe termen lung. Nu este nicio problema sa stai sa gandesti inainte de a spune sau face ceva. Ritmul tau este bun.
Sunt, totusi, unele lucruri care te forteaza sa iti schimbi caracteristici native, iar aici nu pot decat sa ma intorc la adaptabilitate. Poti sa faci orice iti propui sa faci. ^Mintile noastre sunt libere.^

Dezbatere mai lunga in capitole.

*Ma voi referi mai mult la experienta personala, dar voi incerca sa integrez si experientele altor persoane pe care le-am cunoscut de-a lungul timpului si care aveau alte probleme decat ale mele.