Cardio NRJ albania

Vitamina C - Pse është kaq e mirë për ne?

Shumë prej nesh kanë dëgjuar se vitamina C është një nga elementët thelbësorë për të na mbajtur të shëndetshëm. Kryesisht shoqërohet me ndërprerjen e një ftohjeje. Kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz përpiqen të konsumojnë vitaminë C gjatë periudhës së dimrit, ku ftohjet dhe viruset janë shumë më të zakonshme. Por kjo është larg, jo gjithçka që bën.