Rezepte
- Reads 13
- Votes 0
- Parts 3
Ongoing
Last published Mon, Apr 19, 2021
Sup ya
Hier findet ihr ein paar Rezepte die ich so in meinem Alltag kochen und die auch in meinen "Abnehmtagebuch" zu finden sind (kleine schleich Werbung 😏).
Das sind alles Rezepte die ich auch gerne esse, die einfach nachzukommen sind.
Die Rezepte sind gut geeignet zum abnehmen und variieren auch von vegan, vegetarisch oder auch mit Fleisch. Natürlich kann man auch alle Rezepte vegan machen oder auch tierische Produkte hinzufügen.
Ich werde zu allen Rezepten auch Kcal-Angaben schreiben, für die die das interessieren und wenn nicht dann könnt ihr das einfach ignorieren.
!Ich möchte nicht dazu aufrufen Kcal zu zählen!
All Rights Reserved
#12
rezepte
Join the largest storytelling communityGet personalized story recommendations, save your favourites to your library, and comment and vote to grow your community.
You may also like
➿ Dreamdiary 2018 ➿
Abnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich updateComplete
Einmal Ana, immer Ana.
Sahra, ein durchschnittliches Mädchen von einer Sekundarschule, das keine größeren Probleme, als das Bewältigen der Hausaufgaben kennt. Zumindest bis zu dem Tag, an dem sie vor dem Spiegel stand und sich als zu dick empfand. Ab da begann der Albtraum des Abnehmens. Sie lernte eine neue Person kennen, die sie bei ihrem Willen abzunehmen tatkräftig unterstütze und so rutschte sie immer weiter in diesen Teufelskreis hinein. Das Dilemma zwischen Essen und der Waage. Aber Ana ist doch ihre Freundin, oder nicht? !Triggerwarnung! Anorexia Nervosa Randinfo: Es werden wahrscheinlich immer sehr unterschiedlich lange Kapitel werden. Also manche werden länger, andere dann aber kürzer. Außerdem habe ich die Reihenfolge der 10 Gebote (Anas Gebote, nicht die aus der Bibel) etwas geändert, damit es in die Story passt. Viel Spaß beim lesen ^^ Und danke an alle, die meine Geschichte gelesen haben. #8 in eatingdisorder [16.06.2019] #6 in Abnehmen [03.12.2019] #1 in schlank [03.11.2019] [19.12.2019] #2 in dünn [30.01.2020] [14.02.2020] #1 in skinny [23.11.2019] #1 in Gewicht [20.01.2020] [16.02.2020]Complete
Please no promises - und alles wurde fake
>> Ich weiß, dass da irgendwo in dir noch Hoffnung ist. Irgendwo in dir ist noch das Mädchen, das ich mal kannte.<< flüsterte er mir zu. >>Nein, die Hoffnung ist verflogen, seitdem du gegangen bist. Ich bin leer, ich will nicht mehr. Da ist nichts mehr, wofür es sich zu leben lohnt<<sagte ich entschlossen, während ich seine Hand los ließ. ~ ~ ~ ~ Lilly ist 17 als sich ihre Eltern trennen und sie mit ihrem Vater nach Kanada zieht. Lilly ist kein normales Mädchen. Sie ist krank. Doch niemand, außer sie, weiß das. Sie hört Stimmen und leidet an schweren psychischen Problemen. Lilly kämpft mit Anorexie, Bulimie, Borderline und Depressionen. Dem zufolge dann auch mit starken Suizidgedanken. Lilly wird halb verrückt. Bis sie Caleb kennen lernt. Und alles noch viel schlimmer wird... -> folgt mir doch auf Instagram: @ its.virginiachristin 🤍Complete
Abnehmen - Der Weg zum Ziel
Ich möchte gerne abnehmen und werde in diesem Buch meinen Weg dokumentieren. Ich hoffe ich kann mich und euch motivieren. Dieser Blick in den Spiegel und der Selbstzweifel und die Wut, ich weiß nicht, warum ich noch nichts dagegen getan hab. Ich könnte es, doch dazu bin ich viel zu Feige und viel zu dumm. Auch wenn man nicht mehr weiter weiß gibt es eine Lösung, aber nur die wenigsten kennen sie. Um mich herum fliegen nur Engel und das macht mich runter, ich kann nicht mehr, aber ich hoffe, dass ich es schaffen kann Stay strong. Luna♧ #868 in Zufällig #646 in Zufällig (17.09.16) #310 in Zufällig (21.09.16)Complete![Was bedeuten Zahlen? [Teil 1] - wird überarbeitet!](https://img.wattpad.com/cover/173383093-256-k518980.jpg)
Was bedeuten Zahlen? [Teil 1] - wird überarbeitet!
Mein Weg zum Thema "Gewichtszunahme" Hallo! Mein Name ist Sayuri Yuuka. Ich begleite euch und mein vergangenes Ich in diesem Buch als Sayu. Angefangen hat das alles schon vor ein paar Jahren mit einer längeren Krankheitsphase. Aufgrund dessen nahm ich, ein sowieso schon sehr leichtes Wesen, ab und wog am Ende nur noch 40kg. (Wenn überhaupt) Mein eigentlicher Weg der Besserung begann mit 18 Jahren am 3. Januar 2019. Das neue Jahr fing gerade erst an und wie viele andere Personen auch, hatte ich meine Neujahrsvorsätze. Von Kopf bis Fuß messe ich 1.58m und wog 41,5kg. Somit lag mein BMI bei 16.6: untergewichtig. Untergewicht ist nicht gleich böse, aber man sollte etwas dagegen tun, wenn es die Gesundheit sichtbar angreift und beeinflusst. Meine Gesundheit wurde außerdem noch durch eine ungesunde und unregelmäßige Ernährung, sowie keiner wirklich nennenswerten Bewegung geschädigt. Aus diesem Grund entschied ich mich für diese schwierige Prüfung. Es geht hauptsächlich um mich und meinen Weg zum Ziel. Doch ich möchte euch auch Tipps mit auf euren Weg geben, wie ihr eurer Ziel erreichen könnt. Anfang: 3. Januar 2019 Ende: 24. Oktober 2019 [Teil 1]Complete
Federleicht
*bearbeiteter Reupload* Es fängt harmlos an. Elena möchte nicht mehr übergewichtig sein. Sie hat das Mobbing in der Schule satt und will endlich Aufmerksamkeit von dem süßen Nachbarn. Jedoch weiß sie nicht, dass sie in eine Krankheit fällt. Eine Krankheit, die den Körper und die Psyche belastet und zum Tod führen kann. An·o·re·xia ner·vo·sa /an|orɛˈksiːa nɛrˈvoːza,Anorexía nervósa/ Substantiv, feminin [die]: Magersucht -Trailer enthalten -täglicher Update :)Complete
PERFECTION- Die Geschichte eines Leidens
! ACHTUNG NUR LESEPROBE! »Der Weg rein ist leicht, der Weg raus ist tausendmal schwerer.« Magersüchtig werden ist nicht kompliziert, vor allem, wenn man es werden will. Zur Seite steht dir Ana, die Personifizierung der Anorexie. Als Maya anfängt mit Ana abzunehmen, um die endgültige Perfektion zu erreichen, ahnt sie, was für Auswirkungen es auf ihr Leben haben kann. Doch das schreckt sie nicht ab, Ana in ihr Leben zu lassen. Erst als es zu spät ist, merkt sie, wie hoch der Preis für das Perfekt sein wirklich ist. »Ja, natürlich geht es mir gut.« Maya ************** Namen und Orte wurden geändert.Complete
Asds - Eine besondere Freundschaft
⚠️Manche Geschichten tragen Narben auf der Haut. Diese Geschichte erzählt von Angst, Verlust und Schmerz - aber auch von der unglaublichen Kraft, die in der Befreiung liegt. Es ist ein Reise durch Dunkelheit hindurch, hin zu neuem Licht. Bitte lies achtsam - und erinnere dich daran: Es gibt immer Hoffnung.⚠️ Das ist meine erste Geschichte also seid nicht sauer, wenn es Fehler gibt. In dieser Geschichte geht es um ein Mädchen, welchen bei einem Besuch bei ihrer besten Freundin Leute von Asds trifft. Was dann passiert müsste ihr selbst lesen. Ich kann nicht versprechen, dass ich regelmäßig neue Kapitel hochladen, da ich in dieser Fanfiktion persönliche Erfahrungen verarbeite und es sein kann, dass ich es nicht schaffe regelmäßig ein neues Kapitel hochzuladen. ⚠️ Diese Geschichte enthält Darstellung von häuslicher Gewalt, emotionalem Missbrauch und Freiheitsberaubung. Sie beschreibt intensive Szenen von körperlicher und seelischer Verletzung sowie den Umgang mit Trauma, wie SVV, Essstörung und Suizid und Befreiung. Wenn du selbst Erfahrungen mit solchen Themen gemacht hast oder dich solche Inhalte stark belasten, lies bitte achtsam. Es ist völlig in Ordnung, auf dich und deine Gefühle zu achten. Und wenn du dich nicht gut fühlst, wenn du selbst unter Essstörung, SVV oder Suizidgedanken leidest, hol dir Hilfe von Freunden, der Familie oder bei Menschen deiner Wahl (z. B. bei der Telefonsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 ,der Anruf ist kostenfrei). Hilfe zu suchen ist mutig und keine Schwäche. Am Ende dieser Geschichte findest du Hoffnung, Heilung und den Beginn eines neuen, sicheren Lebens. ⚠️Complete
hold me tight.
„Glaubst du, dass das Absicht ist?" frage ich Dennis. Doch eigentlich will ich die Antwort nicht hören. Ich habe diesen Gedanken nie zu Ende gedacht. Ich habe es vermutet. Befürchtet. Verdrängt. Ich wollte das nicht glauben. Das ist alles eine richtig abgefuckte Scheiße. Warum tut sie sich das an? „Ich weiß nicht. Mann. Das wär krass", sagt er. Krass. Wie das in dem Zusammenhang klingt. Krass, wenn sie nichts mehr isst. Krass, wenn sie immer schwächer wird. Krass, wenn sie sich langsam umbringt. Fuck. „Was soll ich jetzt machen?" frage ich ihn. „Finde raus, ob das Absicht ist", sagt er und hält mir eine Zigarette hin. Ein Exfreund. Ein Bruder. Eine neue Liebe. Ein Strich auf einer Liste. In Rot. Magersuchtsrot. - - - - - - - - - - - INSTAGRAM: @ about.laurie.j - - - - - - - - - - -Complete
Nur die Magersüchtige in der Masse (Abgeschlossen)
Die Geschichte von Annie. Sie ist 17 Jahre alt. 175cm groß und Magersüchtig. Ich erzähle ihre Geschichte, weil es zum Teil auch meine ist. Die Geschichte fängt an als sie das erste mal die 50 Kilo erreicht. In der Geschichte ist sie teilweise Zuhause, in einer Wohngruppe und Klinik. *Ich bin seit Jahren Krank. Jetzt finde ich da raus, aus dem Irrgarten der Magersucht *Complete
Abnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich update
More detailsContent Guidelines