Makanan Yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Masa pandemi covid-19 seperti saat ini, kita haruslah mempraktikkan kebiasaan sehat seperti tidur yang cukup dan olahraga, serta menjaga daya tahan tubuh dengan makanan kaya nutrisi.

Sistem kekebalan tubuh terdiri dari banyak komponen, termasuk protein seperti antibodi, limfosit, dan makrofag yang semuanya bekerja sama untuk mengusir virus.