Це книга з маленьких кумедних і серйозних новел про біг: жінка середнього віку почала бігати - і суттєво змінила своє життя. Спочатку було важко, але що таке 500 м, а потім - 600 м, а потім ще й ще... Сьогодні це 8-10 км тричі на тиждень у Биківнянському лісі в Києві або в парках українських міст і сіл, або на березі річок, морів чи океанів десь на планеті Земля. Бігаючи, героїня зустрічала різних персонажів - собак, коней й людей: кумедного дідка-бігуна, яскравих дівчаток зі спортшколи, вродливих чоловіків-бігунів, заблукалих гуляк і навіть хуліганів-розбишак, про яких потім розповідала коротенькі історії. Їх ставало все більше й більше, і вони перетворилися на книгу-натхнення, книгу-спонукання для тих, хто любить і не любить бігати.