abnehmen - my journey

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WpMetadataNoticeLast published Wed, May 12, 2021
Ich habe mir vorgenommen bis zu meinem Auslandsjahr, welches im September los geht, gesund ein paar Kilos abzunehmen. Hier mit diesem Buch würde ich gerne meinen Weg dokumentieren und mir damit mehr Motivation schaffen auf meine Ernährung und Sport zu achten. Ich möchte euch herzlich dazu einladen mich auf diesem Weg zu begleiten.
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Das ist mein zweites Abnehmtagebuch. Das erste findet ihr auf dem Profil @oujesuis "Abnehmtagebuch 2020". ⚠️TW: Bitte nicht lesen, wenn ihr was Thema Kalorien, Abnehmen, Bulimie & co betrifft, empfindlich seid. Ich möchte mit dem Tagebuch niemanden dazu ermutigen, in extremen Kaloriendefizit zu gehen, sich herunter zu hungern oder seinen Körper auf sonstiger Weise zu schädigen. Ich möchte lediglich meine Gedanken und Tagesabläufe hier festhalten, ohne verurteilt zu werden. PLS DON'T REPORT, JUST BLOCK. Das Tagebuch bedeutet mir echt viel & ich wäre euch so dankbar, wenn ihr es nicht meldet. Stay safe <3 _______________________ Tagebuchstart: 14.06.2021 Gebt nicht auf, egal wie lange es dauert. :)) PS: In der Wochenübersicht steht seit dem 12.06.2020 von jeder Woche mein Gewicht. Ich aktualisiere das Kapitel jeden Sonntag.

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