Meditasi adalah latihan untuk menciptakan ketenangan pikiran dan tubuh yang rileks. Kita bisa melakukan jenis latihan ini di mana saja, tanpa perlu alat khusus. Yang terpenting adalah "belajar bersahabat dengan waktu". Itulah yang terjadi di rumah Pak tua, dimana Fei Hung dan Liong digembleng langsung untuk mencicipi meditasi yang sesungguhnya.