se sorridi viene meglio

Ho sofferto del disturbo d'ansia e so cosa significa sentirsi soli, sentirsi non compresi ma soprattutto so cosa significa avere paura! Io sono una persona che ha sempre vissuto con insicurezze e disagi, disagi e insicurezze che mi hanno portata col tempo e anche a causa della pandemia ad avere una ansia molto alta, le mie paure sono uscite fuori e ho iniziato ad avvertire come pericolo le cose più belle come per esempio andare ad una festa e bere, non sapevo più cosa significasse divertirmi, anticipavo ogni evento come una catastrofe, avevo paura di viaggiare e mi preoccupavo costantemente del mio stato di salute. Quei tremori, il sudore, il battito accelerato, la mente confusa, la paura di perdere il controllo sono cose che mi hanno fatto perdere quello che avevo: "la spensieratezza" e cosi ho evitato di viaggiare, di andare nei posti che mi potevano far provare quelle sensazioni, poi però col tempo e con l' aiuto di uno psicologo ho ripercorso i momenti della mia vita , ho cambiato il mio modo di essere, diventando sempre più sicura di me stessa così ho capito cosa era sbagliato e ho acceso la mia mente di cose positive e mi sono riempita di gioia, di panorami, paesaggi ,ciò che prima mi spaventava è diventato il senso della mia vita . Auguro a tutti di percorrere questo viaggio bellissimo e di non avere mai paura di affrontare la vita . La mente mente e se c'è un problema c'è la soluzione se non c'è un problema non c'è una soluzione .